Prirodni tretman za nosna kongestija

Kadosjetljivo tkivo unutar sinusa postaje natečene zbog bilo kojeg razloga (infekcije , prehlade , alergije ) , to zagušenja može biti teško disati . Postoje mnoge vrste lijekova dostupnih na šalteru i po recept da ublažimo zagušenja - od kojih neki imaju opasne ili neželjene nuspojave . Pomoću home lijekova za liječenje zagušenja , međutim , možete liječiti nosna kongestija sigurno i jeftino . Neti lonci

neti lonci su male posude koje su ispunjene s otopinom i koristi za navodnjavanje sinuse . Ispunite neti pot sa slanom vodom i stavite u lonac u jednu nosnicu . Nagnite glavu prema strani koja nema neti pot i ulijte u sinusima . Slana voda će isprati sinuse i smanjiti ih dolje , te će iscuriti svoju drugu nosnicu . Ako nemate neti pot , možete jednostavno snort slanu vodu iz cupped ruku za isti učinak .
Saline sprej

Saline sprej za nos je prirodan i mogu se kupiti u bilo kojoj drogeriji ili supermarketu . Sol sprej djeluje slično kao i otopine soli u neti lonac , ali umjesto ispiranje sinusa s velikom količinom vode ,fiziološke otopine sprej jednostavno olabavljuje zagušenja dovoljno da puše nos postaje lakše i zagušenja se oslobađa . Saline sprej će također očistiti sinuse bilo stranih tvari kao što su prašina ili pelud koja može doprinijeti do zagušenja .
Steam

Stavljanje vaše lice nad posudu od parenje voda će popustiti džep zagušenja . To pojačava taj učinak , stavite žličicu ulja eukaliptusa (ili čak i žlicu pare utrljati ) u vrućoj vodi . Uvjerite sevoda nije dovoljno vruće da se spali . Stavljanje ručnikom preko glave i zdjele će se usredotočiti na paru i čine ga raditi učinkovitije .

Vruće tekućine

Pijenje toplih tekućine može pomoći popustiti zagušenja . Vrući čaj ili pileća juha su poznati kao lijekovi za prehlade dijelom zato što su ta dva topla lijekovi pomažu popustiti zagušenja . Pijenje tekućine također će vam pomoći ostati hydrated , koji će još više ublažiti zagušenja .
Izbjegavati iritanse

stvari kao što su pelud , prašina i plijesan može donijeti na zagušenja ili napraviti to je još gore . Također , mlijeka za piće može pogoršati zagušenja , osobito ako imate osjetljivost ili alergiju na mlijeko . U slučajevima kronične zagušenja , izbjegavanje mlijeka za nekoliko tjedana može donijeti poboljšanje .