Cold Relief lijekovi

Svi smo dogovor s prehlade , s vremena na vrijeme , a ne postoji lijek za to . No, postoji mnogo načina na koje možete skratiti trajanjeprehlade i smanjiti bijedu povezane s njom . Prehlade uzrokuju nos ili curenje iz nosa , kihanje , pritisak glavobolje, umor i grlobolju uzrokovane odvodnje . Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti za hladne olakšanje koje će učiniti vaš borbu s ovom bolešću ponavljajući mnogo podnošljivijim . Tekućine

pije puno vode može vam pomoći da dobijete višehladno i može pomoći u smanjenju njegove simptome . Ljudi bi trebali napraviti naviku pijenja osam 8 - unca čaša vode svaki dan , ima lihladno ili ne , ali to bi trebao bitiprioritet kada zime setovi rezervirati

Kada imate simptome , topla voda od limuna s medom , sokom ili bistre supe može pomoći ublažiti zagušenja i otpustiti ga , sprečavanje dehidracije , u skladu s Mayo Clinic .

voda je također korisno za upalu grla , pogotovo akoje voda pomiješana sa solju . Stavite pola žličice soli u 8 - pantera čašu vode i ispirati grlo , a zatim ga ispljunuti . To može privremeno zaustaviti grlo boli vezane za odvodnju i prehlade .
Pileća juha

To zvuči kao bakin stare kuće lijek , ali jede pileća juha jevaljan lijek za hladne olakšanje .

Prema Mayo Clinic, pileća juha zapravo pomaže ublažiti simptome prehlade na dva načina . To usporava kretanje imunološke stanice sustava koji uzrokuju upalu , što je prirodni protuupalni lijek . To je također privremeno ubrzava kretanje sluzi , što daje virusi manje mogućnosti da utječe na sluznicu nosa .
Echinacea

Echinacea je teče biljka se obično koristi za hladne olakšanje . To se prodaje u više oblika , uključujući i tinkture, ekstrakti i jednostavan za korištenje tableta . Uzimanje 300 mg Echinacea tableta tijekom bolesti ili tijekom sezone prehlade i gripe će potaknuti vaš imunološki sustav i može spriječiti prehlade . U najmanju ruku , to može učinitihladno ići daleko brže .

Pitajte svog liječnika o bilo kakvim mogućim nuspojavama prije uzimanja Echinacea . Ova biljka je dostupan bez recepta .
Vlažnost

pare može raditi čuda na simptome prehlade . Hladni virus voli suhi zrak . Osim toga , suhi zrak može uzrokovati isušivanje sluznice , što će dovesti do začepljen nos i kašalj . Koristite ovlaživač zraka ili jednostavno grijati lonac vode . Zatim , koristite ručnik za šator glavu iznad njega , udisati paru iz daljine.

To jedobra ideja za pokretanje ovlaživač , dok ste bolesni da spriječi suhe uvjete u svojoj sobi .