Kako liječiti začepljen nos
Kako liječiti začepljen nos
Začepljen nos, poznat i kao nazalna kongestija, čest je simptom prehlade, gripe i alergija. Također ga mogu uzrokovati druga stanja, poput sinusitisa, devijacije septuma i nosnih polipa.
Postoji nekoliko načina za liječenje začepljenog nosa, ovisno o uzroku.
Kućni lijekovi
Postoji niz kućnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju začepljenog nosa. To uključuje:
* Ispiranje nosa. Ispiranje nosa fiziološkom otopinom može pomoći u uklanjanju sluzi i smanjenju upale. Možete koristiti fiziološki sprej za nos iz ljekarne. Otopinu možete napraviti i miješanjem 1/2 čajne žličice soli u 8 unci tople vode. Koristite nazalni irigator ili neti pot za ispiranje nosa.
* Udisanje parom. Udisanje pare može pomoći u otpuštanju sluzi i ublažiti začepljenost nosa. Možete sjesti pod vrući tuš ili kadu ili držati lice nad zdjelom vruće vode. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja, poput eukaliptusa ili paprene metvice, u vodu za dodatno olakšanje.
* Vrući oblog. Stavljanje vrućeg obloga na lice može pomoći u ublažavanju boli i pritiska. Namočite krpu za pranje vrućom vodom, zatim je ocijedite i stavite preko nosa i čela.
* Hladan oblog. Stavljanje hladnog obloga na lice može pomoći u smanjenju upale i oteklina. Omotajte kockicu leda ili pakiranje smrznutog gela u krpu i stavite na nos i čelo.
* Lijekovi koji se izdaju bez recepta. Postoje brojni lijekovi bez recepta koji mogu pomoći u ublažavanju začepljenog nosa. To uključuje:
* Dekongestivi. Dekongestivi djeluju tako da sužavaju krvne žile u nosu, što može pomoći u smanjenju oteklina i začepljenja.
* Antihistaminici. Antihistaminici djeluju tako da blokiraju učinke histamina, kemikalije koja se oslobađa tijekom alergijske reakcije. Antihistaminici mogu pomoći u smanjenju upale i oticanja nosa.
* Lijekovi protiv bolova. Sredstva za ublažavanje bolova, poput ibuprofena i acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju boli i nelagode uzrokovane začepljenim nosom.
Liječenje
Ako je vaš začepljen nos ozbiljan ili se ne popravlja s kućnim lijekovima, možda ćete morati posjetiti liječnika. Vaš liječnik može preporučiti:
* Lijekovi na recept. Lijekovi na recept, poput nazalnih steroida ili antibiotika, mogu biti potrebni za liječenje ozbiljnog ili dugotrajnog začepljenog nosa.
* Kirurgija. Kirurški zahvat može biti potreban za ispravljanje devijacije septuma ili uklanjanje nosnih polipa.
Prevencija
Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste spriječili začepljen nos, uključujući:
* Često perite ruke. To može pomoći u sprječavanju širenja klica koje mogu uzrokovati prehladu, gripu i alergije.
* Izbjegavajte kontakt s bolesnim ljudima. Ako je netko koga poznajete bolestan, izbjegavajte kontakt s njim koliko god je to moguće.
* Cijepite se protiv gripe. Cjepivo protiv gripe može vas zaštititi od gripe, koja može dovesti do začepljenog nosa.
* Kontrolirajte svoje alergije. Ako imate alergije, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima kako ih kontrolirati. To može pomoći u smanjenju rizika od razvoja začepljenog nosa.
Slijedeći ove savjete, možete spriječiti i liječiti začepljen nos.
