Koja je prednost promjene pulsa nakon vježbanja?

Ubrzani puls nakon vježbanja može signalizirati poboljšanu kardiovaskularnu kondiciju. Kako srce postaje jače i učinkovitije, ono pumpa više krvi sa svakim otkucajem, što rezultira nižim otkucajima srca u mirovanju i bržim oporavkom nakon vježbanja. Ovo poboljšanje kardiovaskularnog zdravlja povezano je sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, moždanog udara i drugih zdravstvenih stanja.