Arterioskleroza Prehrana

Arterioskleroza jekaljenje u arterije zbog nakupljanja plaka i masnih naslaga , što je dovelo do ozbiljnih komplikacija , osim ako pravilno tretirati . Arterioskleroza se može pojaviti bilo gdje u tijelu . Simptomi

Simptomi arterioskleroze razlikuju prema kojima arterije su pogođeni . Okorjeli srčane arterije može dovesti do bolova u prsima , a otvrdnu arterije u nogama može uzrokovati bol u nogama i teškoće s hodanjem .

Uzroci i faktori rizika

arterioskleroze može biti uzrokovan visokim krvnim tlak , visoki kolesterol , pretilost , dijabetes , pušenje i loša prehrana . Muškarci , Afroamerikanci i starije osobe su na povećan rizik za razvoj arterioskleroze .

Komplikacije

se ne liječi , arterioskleroze može biti kobno . Masne naslage se dalje graditi i otvrdne zajedno stijenkama arterija , slabi protok krvi i dostavu kisika do organa i tkiva . Kad žile postaju preuske i ometaju protok krvi, srčani ili moždani udar mogao dogoditi .
Liječenje

Liječenje uključuje lijekove na recept koji pomažu u smanjenju kolesterola i visokog krvnog tlaka i smanjiti rizik formiranja krvnih ugrušaka . Kirurški zahvati , poput angioplastie , može biti izvedena tako da proširi krvne žile .
Prehrana i prevencija

može liječiti i spriječiti arteriosklerozu mijenjanjem svoju prehranu uključiti sirovo voće i povrće , cjelovite žitarice i nemasno proteina . Eliminirati zasićenih masnoća , ograničiti unos soli i zamijeniti bijeli šećer od sirovog smeđeg šećera ili meda . Pravilna prehrana uz redovito umjereno vježbanje , poput hodanja ili plivanja će vam pomoći smanjiti rizične čimbenike kao što su gojaznost, visok krvni tlak i visoki kolesterol .