Folna kiselina u bolest koronarnih arterija

Folna kiselina ječovjek napravio oblik folata ,vitamina B naći u hrani kao što su grah i citrusa . Upotreba folne kiseline može pomoći u smanjenju razine homocisteina , aminokiselinom koja je povezana s razvojem bolesti koronarnih arterija . Homocistein

Homocistein se prirodno javlja u krvotok . Visoka razina homocisteina pojavljuju povećati stvaranje opasnih krvnih ugrušaka , i oštećenje stijenke krvnih žila i rizik od bolesti koronarne arterije , prema FamilyDoctor.org .

Učinci

uz vitamina B6 i B12 , folna kiselina pomaže razbiti krvi homocistein , prema American Heart Association (AHA) .

nedokazane Prednosti

Trenutni dokazi ne podržava korištenje folne kiseline dodataka kao način da se spriječi otvrdnuće arterija ( ateroskleroza ) ili druge simptome bolesti srca ,AHA izvješća . Isto tako, u stvarnom svijetu koristi od snižavanja razine homocisteina nisu jasno uspostavljena .
Prehrambene preporuke

Unatoč nedostatku konkretnih dokaza ,AHA preporučuje da svi pojedinci jedu prehrana bogata namirnica koje sadrže folne kiseline i drugih vitamina B , uključujući lisnato povrće i voće .
dodatne pogodnosti

Dodatni potencijalne prednosti folne kiseline uključuju prevenciju urođenim manama i liječenje čireva na nogama , a menstruacija problema , Medline Plus izvješća .