Koje su Let Čarape

? Svatko tko planira na letenje , ili koji često putuje po zraku , treba biti svjestan duboke venske tromboze ( stvaranje krvnih ugrušaka ) koje mogu formirati u nogama . Nošenje leta čarape (elastične čarape koje sažimlju tele mišiće i poboljšati protok krvi u dubokim venama ) može pomoći u prevenciji DVT . Čimbenici rizika DVT

myDr web izvješća da faktori rizika za DVT uključuju pretilost , trudnoća, kardio - respiratorne ili kardiovaskularne bolesti , proširenih vena i obiteljsku povijest DVT . Nacionalni limfedem mreže također navodi lošu limfnu cirkulaciju i edem (oticanje) kao čimbenika . Zrakoplovi ponuditi malo mjesta za noge između redova sjedala, te sjedala mogu biti i same konstriktivna , pogotovo u manjim zrakoplovima .
Prevencija /Solution

Svjetska zdravstvena organizacija kaže da " Nošenje propisno opremljeni diplomirao kompresije čarapa pomaže spriječiti DVT " dok Let Zdravlje izvještava da su leta čarape priznala niza zdravstvenih stručnjaka kao korak ka smanjenju DVT . Prije i tijekom leta , putnici trebaju piti puno vode , izbjegavati alkohol i uske odjeće i nositi leta čarape .
U letu Vježbe

Osim da nose čarape leta , putnici mogu raditi jednostavne vježbe za vrijeme leta da se poveća protok krvi i od nogu . Vježbe koja navodi myDr su stopala krugove, peta /pete lifta, koljena kovrče i podiže , vrata i ramena role role .