Koji je najbrži način zacijeljenja kosti?

Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti:

1. Imobilizirajte kost . To će spriječiti daljnje oštećenje i pomoći kosti.

2. Nanesite led . To će pomoći smanjiti oteklinu i bol.

3. Podignite kost . To će pomoći smanjiti oteklinu i bol.

4. Uzmite lijekove protiv bolova . To će pomoći u ublažavanju boli i otekline.

5. Jedite zdravu prehranu . Ovo će osigurati da vaše tijelo ima hranjive tvari potrebne za ozdravljenje.

6. Odmarajte se dovoljno . To će vašem tijelu dati vremena potrebno za ozdravljenje.

7. Slijedite upute svog liječnika . Vaš liječnik može preporučiti dodatne tretmane, kao što je fizikalna terapija, kako bi vaša kost pravilno zacijelila.