Kako Šetnja u frakturu Boot
1
Postavite dignuti nogu naprijed i biljka ga ravno na podu .
2
Pomicanje naprijed sa svojim " dobrim " pješice , kao što je oprezno stavite težinu na dignut nogu . Ako koristite štake , kao, što će staviti štake na terenu malo ispred svog dignuti nogu i nose svoju težinu na štakama kao što premjestiti svoje dobre stopala prema naprijed .
3
Shift svoju težinu na dobrom stopala kao što premjestiti svoje dignut nogu prema naprijed .
4
Ponovite ovaj uzorak kretanja nastaviti hodati. Uzmi si vremena , pogotovo kada se prvi put raste navikli na korištenje prijeloma čizmu .