Što učiniti za stegnut živaca

MayoClinic.com kažetlak uzrokuje stegnut živaca " remeti funkciju živca -a , uzrokujući bol, trnci , ukočenost ili slabost . " Stegnut živaca može dogoditi bilo gdje u tijelu . Oni s stegnut živaca normalno " s odmora i drugim konzervativnim tretmanima ... oporaviti od posljedica ... u roku od nekoliko dana ili tjedana . " No, to bi moglo biti dovoljno ozbiljne da zahtijevaju posjet liječniku . Budite

Ovisno o zahvaćenom području , ostatak može puno pomoći . Akostegnut živaca u vratu ili ramenu , pobrinite sepodručje u potpunosti podržan . Nemojte stisnuti područje oko stegnut živaca , jer to će uzrokovati daljnje bol .
Na šalteru protiv bolova

Over - the-counter bolova može ublažiti nelagodu stegnut živaca i dopustiti unutarnja upala smanjiti . Izbjegavajte mišića reljef kreme s mentolom ili topline za izazivanje formulama . Budući da ste se bave s komprimiranim živca , hladne ili vruće senzacije može biti mnogo oštriji nego s naprezanje mišića .
Ostalo samotretman

Liječenje stegnut živčanih se pokušajem zahvaćeno područje na načine koji uzrokuju bol zapravo može izazvati više štete nego koristi . Stegnut živaca nije isto kao naprezanje mišića ili ukočenost , to ne popravi privremeno uz uporabu. Nekoliko tehnika samoliječenje koji mogu pomoći su meditacija , hidroterapiju i druge tehnike opuštanja . U toplicama ili vruće čabar , ne postavite upaljeno područje ispred mlaznice , jer to može izazvati dodatnu bol .
Liječnik Vrijeme

Ako je tjedan dana ili više , a vaše napore kod kuće ne radi , vrijeme je da odete liječniku . Za vrat , leđa ili bedreni uzrokovane probleme živaca ,kiropraktičar bi trebao biti vaš liječnik izbora . Međutim , Vaš liječnik opće prakse je u redu i za druge dijelove tijela . Postoje slučajevi , prema MayoClinic.com , kada postoji previše štete na području te operacije mora biti učinjeno kako bi se ublažio stegnut živaca . Čeka predugo ići liječniku može dovesti do oštećenja živaca . Budite otvoreni prema mogućnostima liječenja, Vaš liječnik nudi, ali ne bojte se zatražiti drugo mišljenje , ako se ne slažete .