Koje su prednosti beta valovi
? Sve, znanost je u stanju prepoznati optimalnu valnu aktivnost mozga prema vrstama zadataka koje trebaju završetak i /ili određenih mentalnih stanja se traga . Znanost je također istražuje načine preuređivati moždane valove kako bi stvorili više uravnotežen mozak sposoban za obavljanje optimalno. To je posebno važno u slučaju beta moždanih valova , dao im mnoge pozitivne prednosti . O moždanih valova
Moždani valovi su električni impulsi nastali u mozgu u različitim funkcioniranje . Oni su kategorizirani u četiri različite vrste temelji se na frekvencijama : delta ( 0,1-3,5 Hz ) , theta ( 4-8 Hz ) , alfa ( 8-112 Hz ) , a beta ( 12-30 Hz ) . Te frekvencije se mjere putem elektroencefalogram (EEG ) u kojem senzori su lagano udario na određene točke na kožu kako bi se dobila moždani čitanja valova . Frekvencija se odnosi na to kako se čestoval ponavlja u roku sekunde .
O beta moždanih valova
Beta moždani valovi sunajčešći moždanih valova u aktivnim pojedincima i okarakterizirati kao aktivni i brzi . Jer oni obuhvaćaju tako širok raspon frekvencija , oni su ponekad dodatno razbiti kao niska beta ( 12-15 Hz), mid - range beta ( 15-18 Hz), i visok beta ( 18-30 Hz) . Beta valovi se proizvode uglavnom na lijevoj strani mozga i povećanje kao osoba dobi . Low - range za mid-range beta valova smatraju normalne aktivnosti mozga , uglavnom nalaze kadaosoba ima oči otvorene , a bavi se obrade informacija , bilo kroz slušanje i razmišljanje . To vrijedi i za high- beta rasponu , ali na višoj frekvenciji , uznemiren, uznemirene misli i prekomjerne stresne reakcije su promatrane .
Pozitivan utjecaj beta valovi mozga
mnoge pozitivne osobine povezane s beta moždanih valova u niskom razinom opreme do srednjih frekvencija koje su ključne za uspješnu svakodnevnom životu . To uključuje više usmjeren , oprezan , ciljeve, mogućnosti da se usredotoči i problema riješiti , i mislim brzo . To je, pak , utječe na mnoge pozitivne ponašanja, kao što su samopouzdanje , što je više socijalne i odlasku , optimizam i energična . Slijedom toga , osobe sveukupno zdravlje i produktivnost korist . Optimalne razine beta također su pokazala da poboljšanje IQ i zanimljivo, pisanje sposobnosti .
Mogućeg negativnog utjecaja Beta
Višak beta moždani valovi se zna da ponekad rezultirati negativnim posljedice . Na primjer , osobe s paranoidne shizofrenije često imaju vrlo visoke razine beta moždanih valova . Vrlo niska razina beta se obično nalaze u osoba s depresijom . Također, mozak nemogućnosti kontrole beta valove je povezan s Parkinsonovom bolesti i drugih poremećaja kretanja . To govori o važnosti pronalaženje načina da održi optimalnu funkciju beta valova .
Mijenjaju Beta moždani valovi
Istraživanje se nastavlja na način da poboljšate razinu beta moždanih valova . Neurofeedback je proizvodnju neke izvanredne rezultate pomoću EEG tehnologije , u kombinaciji s interaktivni softver , stvoriti biofeedback za mozak . Kroz neurofeedback ,mozak je u stanju sama prekvalifikacije funkcionirati na uravnoteženiji način , poboljšava funkciju u uvjetima kao što su ADHD , PTSP , ozljede mozga , depresije i ovisnosti . Pomnost meditacija također dokazuje da je od pomoći u postizanju više optimalnih stanja mozga , osobito u smirivanju mozak , čime se smanjuje ili balansiranje beta moždanih valova . Trening moždanih valova postaje sve popularnija i uključuje korištenje stereofonski tonova . Kaomozak sinkronizira čuo te različitih tonova istovremeno u različitim ušima , uravnoteženije moždani valovi su dokumentirani . Znanstvenici su također razvija tehnologiju kojoj elektrode zapravo se ugrađuju u određenim dijelovima mozga , pružanju pomoći bolesnicima s Parkinsonovom bolesti i drugih poremećaja pokreta pod utjecajem beta valova . Budućnost za održavanje optimalne razine beta valova je svijetla .
