Lijekove za bol donjeg dijela leđa

Donja bol u leđima može biti posljedica teških lifting , savijanje , pada , skliznuo diskove i stoji na duže vrijeme . Natrag bol može omesti vaš posao performanse i ometati ukupnu kvalitetu vašeg života . Srećom , ne morate patiti u tišini jer postoji nekoliko načina da liječe bol donjeg dijela leđa . Kat

Ležati na podu i stavite jastuk ispod koljena za ublažavanje pritisak na donji dio leđa .
Ice

Numbboli , smanjenje oteklina i ublažavanje grčeva mišića stavljanjemleda spakirati svoj ​​donji dio leđa .
kiropraktičara

kiropraktičar može manipulirati kralježnice kako bi se razriješi u donjem dijelu leđa .
lijekovi

Over the counter protuupalnih lijekova poput aspirina ili ibuprofena mogu smanjitioticanje udonjem dijelu leđa i eliminirati bol .

Heat

Mjestotermofor na donji dio leđa za ublažavanje boli . Da bi toplinu poticanje upalu , koristite ga 72 sati nakon početka ozljede leđa .
Vježba

donji dio leđa proteže , joga i hodanje može ojačati mišiće leđa , smanjuje pritisak i izliječiti bol donjeg dijela leđa .

razmatranja

treba posjetiti liječnika , ako je vaš donjeg dijela leđa bol je teška i traje više od 72 sata .