Ulna Bol

ulna jedugo podlaktica kosti na mali prst strani koja se proteže od zgloba do nadlaktične kosti ( nadlaktica ) kosti . Bol u tom području može bitiposljedica mnogih stanja - i blizu zgloba i na lakta . Bol može biti uzrokovana tendinitis ( zglob ili golfer lakta ) , artritis , tenosinovitis ( upale u zglobu omotača ) , prijeloma i drugih uvjeta . Većina ulna bol je potaknut je prekomjerno podlaktice i ručnog zgloba , bilo na poslu , bavite sportom ili rade . Liječnici ponekad je potrebno za dijagnosticiranje ulna bol bilo prije primjene tretmana . Međutim ,osoba može obično početi odmara i primjenom leda . Nakon štooteklina je sišao , postoje neke osnovne vježbe koje mogu pomoći osloboditi ulna bol . Razmatranja

Prema Mayo Clinic, neki ulna bol može biti uzrokovan suza u ulnotriquetral ( UT ) ligamenta , relativno novu medicinsku otkriće . Ovaj ligament se nalazi , gdje su dvije kosti podlaktice spajanje na zapešću . Bol će u pravilu biti ili trajno ili povremeno lupanje kad netko koristi njihov zglob . Ova ozljeda obično ne pojavljuju u X-zrake, MRI ili čak i tijekom artroskopske operacije . Dijagnoza se obično pritiskom na ulnarne fovea , koja je na vrhu lakatne kosti u blizini zgloba . Bol obično se pomiješa s artroskopski operacijski zahvat jednom pozitivna dijagnoza . Nakon šest tjedana period oporavka , većina pacijenata su bezbolno i ponovo u potpunosti iskoristiti njihovu zapešću .

Učinci odmor i Ice

Osimfraktura sumnja , većina ulna bol ( napete tetive ili ligamenta ) može biti tretiran s ostatkom . To sprečava daljnje pogoršanje ozljede . Ona također omogućujevrijeme led kako bi se smanjila oteklina i bol . Ice uzrokuje vazokonstrikciju koji kontrolira upalu i bol ograničava protok krvi u tom području . Ice je normalno stisnut protiv ozlijeđenog područja sa santama leda . Uzdizanje podlaktica iznad srca također može ublažiti otekline i posljedičnu bol .

Vrste lijekova

Anti - upalni lijekovi kao što su ibuprofen i naproksen može pomoći u smanjenju Ulnarni upale i boli . Ovi lijekovi su Cox - 2 inhibitori koji ograničavaju tijelo prirodno odgovor na ozljede - naime ,oslobađaju Cox - 2 enzima koji ubrzava proizvodnju prostagladins (kemikalije ) . Topičke kreme kao Bengay može biti učinkovit u ublažavanju boli blagog ulnarne . Liječnici mogu propisati lijekove steroidni za više teških bolova .


Vrste vježbi

Nakon štooteklina je oslabio ,osoba može učiniti određene istezanja i snage- building vježbe za rehabilitaciju gornji ( lakat ) ili niža ( zglob ) ulna kost . Istezanje vježbe mogu pomoći popustiti mišiće . Ove vježbe obično uključuje kretanje ruku u različitim smjerovima . Pojedinac bi trebao ograničiti njihov raspon pokreta za bezbolno pokreta . Nakon istezanje može biti izvedena bez boli , snaga - building vježbe može se dodati ( tj. stiskanja tenisku lopticu ) . Tjelovježba potiče krv ( sa svojim ljekovitim svojstvima ) na zahvaćena područja . Osobe s prijelomima obično se izvode vježbe kada im cast je uklonjena .
Vremenski okvir

Nema skup vremenski okvir za prevladavanje ulna bol . Osobe s težim ozljedama poput prijeloma ili ligament suze će trebati više vremena da ozdravi . Općenito , oni koji su napredniji u procesu liječenja će liječiti brže .