Pomaže li masiranje kod stresnog prijeloma?

Iako masiranje mišića oko prijeloma zamora može pružiti određeno olakšanje od nelagode, to nije preporučeni tretman za sam prijelom. Prijelomi stresa su male pukotine u kosti koje se mogu pojaviti zbog ponavljajućeg udara ili prekomjerne upotrebe, a obično se viđaju kod sportaša ili pojedinaca uključenih u aktivnosti s velikim opterećenjem. Ispravno liječenje prijeloma stresa obično uključuje odmor, zaštitu zahvaćenog područja i postupni povratak na aktivnost pod vodstvom zdravstvenog radnika, kao što je liječnik sportske medicine ili fizioterapeut.

Tijekom početne faze stres frakture, mirovanje je ključno kako bi se omogućilo zacjeljivanje kosti. Masaža, iako može pomoći kod napetosti ili upale mišića, ne potiče cijeljenje samog prijeloma. Zapravo, primjena neprikladnog pritiska na slomljeno područje potencijalno može pogoršati stanje.

Najprikladniji način radnje kada osjećate upornu bol ili sumnjate na stres frakturu je potražiti liječničku pomoć. Zdravstveni djelatnik će procijeniti ozljedu, točno dijagnosticirati stanje i preporučiti najučinkovitiji plan liječenja, koji može uključivati ​​mirovanje, imobilizaciju, fizikalnu terapiju ili, u težim slučajevima, kiruršku intervenciju.