Postoji li neki način da se ubrza vrijeme zacjeljivanja prijeloma zdjelice?

Prijelomi zdjelice ozbiljne su ozljede za koje može trebati dosta vremena da zacijele, obično od 12 do 16 tjedana za manje prekide do nekoliko mjeseci ili čak godina za ozbiljne prekide. Iako ne postoji način da se ubrza proces ozdravljenja, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste pospješili brže ozdravljenje i oporavak:

1. Odmor i imobilizacija: Najvažniji čimbenik u promicanju zacjeljivanja je omogućiti kostima i okolnim mekim tkivima da se odmore. To može uključivati ​​ostanak u krevetu ili korištenje štaka ili invalidskih kolica kako bi se smanjilo opterećenje ozlijeđenog područja.

2. Upravljanje boli: Adekvatna kontrola boli ključna je za poticanje odmora i pokretljivosti. To može uključivati ​​uzimanje lijekova protiv bolova, kao što su nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID) ili opioidi, kako vam je liječnik propisao.

3. Fizikalna terapija: Fizikalna terapija može pomoći u poboljšanju fleksibilnosti i snage u zahvaćenom području, kao i smanjiti ukočenost i bol. Fizioterapeut može razviti individualizirani program vježbanja koji je prilagođen vašim specifičnim potrebama.

4. Pravilna prehrana: Uravnotežena prehrana koja je bogata hranjivim tvarima kao što su vitamin D, kalcij i proteini može podržati cijeljenje kostiju i cjelokupno zdravlje tijekom oporavka.

5. Izbjegavajte pušenje: Pušenje može ugroziti cijeljenje smanjenjem dotoka kisika u zahvaćeno područje.

6. Slijedite upute liječnika: Važno je pažljivo slijediti upute liječnika, dolaziti na kontrolne preglede i uzimati propisane lijekove prema uputama.

Važno je zapamtiti da svatko liječi svojim tempom. Budite strpljivi i nemojte žuriti s procesom oporavka. Ako ste zabrinuti ili osjetite nove simptome ili simptome koji se pogoršavaju, obratite se svom liječniku.