Kako poboljšati slabe cirkulacije u srpastih stanica Anemija

osoba s anemijom srpastih stanica nenormalno oblikovala krvne stanice koje blokiraju protok krvi cirkulira . Budući da je cirkulacija umanjena , neki tkiva ne dobivaju dovoljno kisika . Stoga , ako imate anemiju srpastih stanica , možda ćete se često osjećati umorno . Krizasrpasta može biti uzrokovana svakom slučaju koji smanjuje cirkulaciju krvi i smanjuje razinu kisika u krvotok . Međutim , postoje mnoge promjene u načinu života koje možete učiniti kako bi poboljšali cirkulaciju . Upute Screenshot
1

Pijte puno tekućine . Imajući vaše tijelo hydrated razrjeđuje krv , što smanjuje šanse da više srpastih stanica će formirati . Ona također omogućuje vaš protok krvi više slobodno .
2

Pokušajte izbjeći stresne situacije koliko god je to moguće . Zbog stresa podiže krvni pritisak , to zahtijeva svoj ​​krvožilni sustav za raditi . To može dovesti do krize srpastih stanica .
3

napraviti zdrav izbor hrane . Smetnje uravnotežena ishrana čuva svoju krv , aostatak vašeg tijela , trčanje glatko .
4

Razgovarajte sa svojim liječnikom o vježbanju . Iako je vježba je važan za vaše zdravlje , vaš liječnik bi trebao pratiti razinu vježbanja kako bi bili sigurni da se ne pretjerivati ​​. Iako tjelovježba može poboljšati cirkulaciju krvi , previše vježbanja može smanjiti razinu kisika u krvotok .
5

Izbjegavajte velike visine i bez tlaka kabine zrakoplova . Oba ova može smanjiti razinu kisika u krvi i može dovesti do krize srpastih stanica .