Kako provjeriti i nositi se s anemijom

Anemija jereverzibilna i kontrolirati zdravstveno stanje kada se liječi rane u inače zdravih osoba . Osobe koje pate od anemije imaju niske crvenih krvnih stanica. Nedostatak željeza , gubitka krvi i prehrani manjka folne kiseline su neke od glavnih uzroka razvoja anemije . Općenito, anemija se tretira s zdrave prehrane i vitamina . Međutim , u nekim slučajevima transfuzije krvi i lijekovi su propisani doctors.These nekoliko savjeta o tome kako bi provjerili i nositi se s anemijom . Upute Screenshot
1.

Prvo , prepoznati neke od fizičkih simptoma povezanih s anemijom . Opći slabosti i umor su dva pokazatelja anemije . Međutim , ovi simptomi mogu biti uzrokovani drugim uvjetima . Ako ste pate od drugih bolesti , kao što su; bolesti srca , dijabetes ili rak važno je da provjerite s medicinskim usluga.
2

Drugo , posjetite svog liječnika i dobitikrvni test za provjeru anemije . Krvna otkriti ako imanizak broj crvenih krvnih stanica , što ukazuje na mogućnost anemije . Vaš liječnik će napraviti dijagnozu i propisati kako bi se riješio problem .
3

dobiti personalizirane prehrane vodič od svog liječnika ako bolujete od anemije . Prehrana bogata žitaricama i povrćem često se preporučuje , ali svaki pojedinac treba različitu količinu tih sastojaka . Također , svaka osoba ima različite dodatak vitamina i zahtjeve . U teškim slučajevima anemije , transfuzija krvi i lijekovi mogu također biti propisan .
4

Četvrto , ako se s anemijom dijagnosticirana , pobrinite se da se poveća proteine ​​ste dobili u vašoj prehrani . Jedite zdrave hrane bogate proteinima , kao što su smeđa riža , cijeli pšenice , zobene pahuljice, sjemenke sezama i ribe .
5

Peto , pobrinite se konzumirati više željeza i folne kiseline u vaše obroke . Zeleno povrće , leća , grah, tofu i kikiriki su dobri izvori željeza i folne kiseline . Koristite željeza i folne kiseline vitamine i ostale dodatke po potrebi i odobren od strane svog liječnika .
6

dobiti više informacija i edukacije o anemije . Osim razgovora s liječnikom posjetainternet stranice Nacionalno vijeće Anemija Akcija . Pročitajte "Pacijenti i potrošača" stranica za članaka i literature za potrošače .