Prevencija ptičje gripe
US National Library of Medicine , kaže da je virus ptičje gripe prođe na druge ptice , uključujući kokoši, druge peradi i divljih pataka . Većina infekcija ptičje gripe samo se proširila na druge ptice , međutim , rijetki ljudska infekcije se javljaju kada ljudi dolaze u kontakt sa zaraženim pticama . Bird ljudskih infekcija se javlja jer se virus može mutirati . Ljudsko slučaj zaraze ptičje gripe se javlja u Hong Kongu 1997 . Infekcija se razvio u Aziji , Africi i Europi . Znanstvenici nisu stvorili cjepivo za ove infekcije , ali su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti daju smjernice za prevenciju ptičje gripe . Dobili Flu Shot
Mayo zaklada za medicinska istraživanja i obrazovanje , kažegodišnja cjepivo protiv gripe ne sprječava ptičje gripe , ali to jemjera predostrožnosti od ugovaranja zajednički gripe i ptičje gripe istovremeno . Simultani infekcije povećavaju šanse za mutacije gena koje dovode do novih vlasi gripe , čime se povećava mogućnost pandemije gripe .
Održavanje zdravog načina života
još jedan način da se spriječi pticu gripa je održavanje zdravog načina života , jerzdravo tijelo ima jak imunološki sustav . To uključuje redovito vježbanje i jesti zdravu, uravnoteženu prehranu ispunjen s antioksidativnim hrane bogate kao što su agrumi , bobičasto voće , jabuke, banane, zeleno povrće i drugog raslinja . Uzmite dovoljno spavati i opustiti jer stres slabi imunološki sustav . Izbjegavajte pušiti kako bi dišni sustav jak .
Higijena
biste spriječili ptičje gripe , često pranje ruku toplom vodom i sapunom , ribanje ruke za najmanje 15 sekundi , pogotovo prije dira hranu ili dodiruje lice . Ne dirajte usta ili očiju , čak i ako su ruke čiste . Kašljete ili kišete u raspoloživog tkiva ili od ljudi . Ljudi koji putuju u zemlje s lošim sanitarnim treba koristiti na bazi alkohola ruku sanitizers i nositi masku za suzbijanje infekcije u zraku . Mayo zaklada za medicinska istraživanja i obrazovanje , kaženajbolji zaštitna maska infekcija jeN95 maska . Dezinficirajte površine u domu ili uredu da više ljudi dodiruju , kao što su računala, telefoni, countertops, slavine i ručke na vratima . Svatko brige za nekoga s gripom treba nositi rukavice .
Izbjegavati javna mjesta
Ljudi bi trebali izbjegavati javna mjesta ako sepojave u tom području. Mayo zaklada za medicinska istraživanja i obrazovanje , kaže da rade od kuće i ograničiti putovanja . Ljudi koji su ići u javnost treba ostati 3-6 metara daleko od ljudi , ne rukuju i izbjeći zagrljaje i poljupce .
