Što trebate učiniti kada je vašem djetetu dijagnosticiran poremećaj prkošenja protivljenju?
Saznajte više o simptomima, uzrocima i tretmanima poremećaja prkošenja protivljenju (ODD). To će vam pomoći razumjeti ponašanje vašeg djeteta i razviti učinkovite strategije za upravljanje njime.
2. Postavite jasna očekivanja.
Pobrinite se da vaše dijete zna što se od njega očekuje. Budite jasni, dosljedni i konkretni. Na primjer, umjesto da kažete "pristojno se ponašajte", možete reći:"Očekujem da me slušate dok govorim i da slijedite moje upute."
3. Dajte pozitivno pojačanje.
Pohvalite svoje dijete kada slijedi vaša očekivanja. To će im pomoći da nauče koja se ponašanja nagrađuju i da ponove ta ponašanja u budućnosti.
4. Koristite posljedice.
Kada vaše dijete prekrši pravilo, nametnite posljedice koje su logične, poštene i dosljedne. Na primjer, mogli biste ih ostaviti na time-outu ili izgubiti privilegiju.
5. Izbjegavajte borbu za moć.
Borbe za moć samo će pogoršati situaciju. Ako je vaše dijete prkosno, pokušajte ostati smireni i izbjegavajte svađu. Umjesto toga, pokušajte ublažiti situaciju razgovorom ili odlaskom.
6. Potražite stručnu pomoć.
Ako je ODD vašeg djeteta ozbiljan, možda biste trebali potražiti stručnu pomoć. Terapeut može pomoći vašem djetetu da razvije mehanizme suočavanja i da nauči upravljati svojim ponašanjem.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za upravljanje ODD-om:
* Budite strpljivi. ODD može biti težak poremećaj za liječenje, ali važno je biti strpljiv i dosljedan. Vašem djetetu može trebati vremena da nauči nova ponašanja.
* Surađujte sa školom svog djeteta. Razgovarajte s učiteljima vašeg djeteta o njihovom ODD i radite zajedno na razvoju plana za upravljanje njihovim ponašanjem u razredu.
* Pravite pauze. Ako se osjećate preopterećeno, odmorite se od djeteta. To će vam pomoći da ostanete smireni i izbjegnete borbu za moć.
* Tražite podršku. Razgovarajte s drugim roditeljima koji imaju ODD. Oni mogu ponuditi podršku, savjet i ohrabrenje.
