Zašto luk uzrokuje loš zadah?
Loš zadah uzrokovan lukom može trajati nekoliko sati jer se sumporni spojevi polako otpuštaju i apsorbiraju u krvotok. Neki ljudi također mogu osjetiti blagi osjećaj peckanja u ustima i grlu nakon što su pojeli luk, zbog iritacije koju uzrokuju spojevi sumpora.
Kako biste smanjili neugodan zadah nakon jela luka, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti:
- Pijte puno vode kako biste lakše isprali spojeve sumpora iz usta i grla.
- Žvačite komadić peršina, metvice ili gume za osvježenje daha.
- Koristite tekućinu za ispiranje usta koja sadrži sodu bikarbonu ili vodikov peroksid kako biste neutralizirali spojeve sumpora.
- Izbjegavajte jesti sirovi luk na prazan želudac, jer to može pogoršati loš zadah.
- Ako planirate jesti luk, nakon toga svakako temeljito operite zube i očistite ih koncem.
Ako imate dugotrajan loš zadah nakon što ste jeli luk, možda biste trebali razgovarati sa svojim stomatologom ili liječnikom kako biste isključili sve druge moguće uzroke.
