Utječe li ASTMA na vaš broj otkucaja srca tijekom vježbanja?
Astma može utjecati na otkucaje srca tijekom vježbanja na nekoliko načina:
Povećan broj otkucaja srca:Tijekom vježbanja tijelo zahtijeva više kisika, a otkucaji srca se povećavaju kako bi pumpali više krvi bogate kisikom u mišiće. Kod osoba s astmom dišni putovi mogu biti suženi ili upaljeni, što otežava protok zraka ui iz pluća. To može dodatno opteretiti srce, uzrokujući da brže kuca kako bi nadoknadilo smanjenu opskrbu kisikom.
Ubrzano disanje:Astma može uzrokovati kratak dah i ubrzano disanje, poznato kao tahipneja. Ovo ubrzano disanje može dovesti do ubrzanog otkucaja srca jer srce pokušava održati korak s potražnjom za kisikom.
Anksioznost i stres:Napadaji astme ili strah od napadaja mogu uzrokovati tjeskobu i stres, što može dodatno povećati broj otkucaja srca. Anksioznost može potaknuti oslobađanje hormona stresa poput adrenalina, što dovodi do bržeg otkucaja srca.
Smanjena tolerancija na tjelovježbu:Astma može ograničiti toleranciju na tjelovježbu, što znači da pojedinci možda neće moći vježbati tako intenzivno ili dugo kao oni bez astme. Ova smanjena sposobnost vježbanja može utjecati na cjelokupnu kardiovaskularnu sposobnost i zdravlje srca osoba s astmom.
Važno je da se osobe s astmom posavjetuju sa zdravstvenim djelatnikom prije početka programa vježbanja. Redovita tjelovježba može biti korisna za liječenje astme, ali ključno je pronaći odgovarajuće aktivnosti i razine intenziteta koje ne izazivaju simptome ili ne opterećuju srce. Korištenje lijekova za astmu kako je propisano i posjedovanje spremnog inhalatora tijekom vježbanja može pomoći u upravljanju simptomima i osigurati sigurno i ugodno iskustvo vježbanja.
