Kako liječiti astmu biljnim lijekovima?
Iako biljni lijekovi mogu olakšati simptome astme, ne bi ih se trebalo smatrati lijekom. Astma je kronično stanje koje zahtijeva kontinuirano liječenje i medicinsku skrb. Ako imate simptome astme, važno je posjetiti liječnika radi pravilne dijagnoze i liječenja.
Evo nekoliko biljnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma astme. Imajte na umu da nije znanstveno dokazano da ovi lijekovi liječe astmu i ne smiju se koristiti kao zamjena za liječenje. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije nego isprobate bilo koji biljni lijek, osobito ako imate druga medicinska stanja ili uzimate bilo kakve lijekove.
1. Eukaliptus: Ulje eukaliptusa ima protuupalna i dekongestivna svojstva koja mogu pomoći u čišćenju nosnih prolaza i smanjenju upale dišnih putova. Ulje eukaliptusa možete koristiti u difuzoru ili dodati nekoliko kapi u zdjelu vruće vode i udisati paru. Nemojte gutati ulje eukaliptusa jer može biti otrovno ako se proguta.
2. Kurkuma: Kurkuma sadrži kurkumin, spoj sa snažnim protuupalnim svojstvima. Može pomoći smanjiti upalu u dišnim putovima i poboljšati simptome astme. Kurkumu možete dodati kuhanju ili je uzeti kao dodatak.
3. Zeleni čaj: Zeleni čaj je bogat antioksidansima, uključujući epigalokatehin galat (EGCG), za koji se pokazalo da ima protuupalno i imunološko modulirajuće djelovanje. Redovito pijenje zelenog čaja može poboljšati funkciju pluća i smanjiti simptome astme.
4. Ulje crnog sjemena: Ulje crne sjemenke, također poznato kao Nigella sativa, stoljećima se koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje raznih respiratornih bolesti. Sadrži spojeve koji imaju protuupalna, antihistaminska i bronhodilatatorska svojstva, što može pomoći u ublažavanju simptoma astme.
5. Buterbur: Butterbur je tradicionalna europska biljka koja se pokazala učinkovitom u smanjenju simptoma astme, uključujući teško disanje, otežano disanje i kašalj. Može djelovati tako da blokira otpuštanje upalnih tvari u dišnim putovima.
6. Komorač: Komorač je prirodni ekspektorans koji može pomoći u čišćenju sluzi iz pluća i smanjenju upale. Može se konzumirati kao čaj, tinktura ili kao dodatak prehrani.
7. Paprena metvica: Ulje paprene metvice ima protuupalna, antispazmatična i bronhodilatatorska svojstva koja mogu pomoći u opuštanju dišnih puteva i smanjenju simptoma astme. Ulje paprene metvice možete koristiti u difuzoru ili dodati nekoliko kapi u zdjelu vruće vode i udisati paru.
8. Bromelain: Bromelain je enzim koji se nalazi u ananasu i ima protuupalna i mukolitička svojstva. Može pomoći u smanjenju upale u dišnim putovima i razrjeđivanju sluzi, što olakšava njeno izbacivanje. Bromelain se može uzimati kao dodatak prehrani.
Zapamtite, biljni lijekovi ne bi se trebali smatrati zamjenom za liječenje astme. Ako osjećate simptome astme, posavjetujte se sa zdravstvenim radnikom radi pravilne dijagnoze i liječenja.
