Načina da se izbjegne astmu
osoba ne može izbjeći astmu , samo njegove učinke . Kadaosoba ima astmu , on može imati napad u bilo kojem trenutku . No, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako bi spriječili napad astme . Jedan od najboljih načina kako spriječiti napad astme boravi daleko od nekih iritansa ( odnosno , dim cigarete ) ili alergena ( npr. , pelud stabala ) koji potencijalno mogu izazvati napad astme . Osoba također može poduzeti određene lijekove za sprečavanje ili smanjivanje učinaka astme . I izbjegavanje određenih namirnica može spriječiti napad astme , ako je osoba alergična na njih . Izbjegavanje i filtriranje zraka
Ako ste alergični na pelud ili kalup , to je najbolje da ostanu u zatvorenom prostoru na dane kadapelud ili broj kalup je visoka . Informacije o peludi i plijesni računati obično navedena u novinama ili na televiziji izvješća . Ocjene za oboje može biti blaga , umjerena ili visoka . Visoka peludi i plijesni broji možete napraviti svoj više osjetljiv na probleme s astmom . Također , imajte svoje prozore i vrata moraju biti zatvoreni na dane kada su peludi i plijesni broji su visoke , što je obično tijekom ljetnih mjeseci . Pokrenite klima uređaj i koristiti filtre za zrak , kao što su HEPA ili ionskih filtera . Oni mogu biti vrlo učinkovite u uklanjanju kućanstva pelud i plijesan .
Antihistaminici , sprejeve za nos i Inhalers
Vaši alergije mogu biti kontrolirani od strane antihistaminici , što smanjuje upalne odgovore histamina u tijelu koji reagiraju na određene alergene . Upala se može pojaviti u nosnice i pluća , i sluzi u plućima mogu izazvati probleme astme . Lijekovi poput Tavist i claritin su tipovi su antihistaminici koji vam mogu pomoći da izbjegnete astmu . Vi svibanj također trebati dekongestantno poput Sudafed , previše ( pomaže jasno što se ) . Over-the -counter nazalni sprejevi poput Nasalcrom može pomoći ublažiti simptome alergije , što može izazvati napade astme . Vaš liječnik može propisati coriticosteroids poput flonase ili Advair . Flonase je nazalni sprej koji mogu blokirati djelovanje određenih alergeni koji uzrokuju simptome astme . Advair jeinhalator koji kontrolira upalu i sužavanje dišnih putova u plućima .
Hrana i kemijskih Alergije
To nije neuobičajeno zaosobu da problemi astme zbog alergije na hranu . Ako ste alergični na neke uobičajene alergene u hrani poput mlijeka , pšenice , soje ili kvasca , vaša dijeta može biti uzrok problema s disanjem u vezi s astmom . Štoviše , neke kemikalije za domaćinstvo i mirisne sapune i šampone može biti uzrok vaše simptome astme . Ako primijetite osjetljivost nakon kupanja ili radi pranja ( svrbež očiju , otežano ili dah ) , što može biti alergični na određene kemikalije ( npr. , glicerin ili formaldehid ) koje mogu izazvati probleme astme . Ako sumnjate u bilo kakvu hranu ili kemijske alergije , to je najbolje imati allergist test koji za njih . U međuvremenu , koristiti zelenije proizvode kao što su sedme generacije ili one koje ne sadrže boje ili mirise .
Maske
Ako morate biti vani tijekom dana kadapeludi u zraku je visoka ili oko bilo iritansima (npr. boje ) kod kuće ili na poslu , nositi masku . Možete kupiti razne maske u bilo hardvera ili boje trgovine . Držite ih pri ruci u automobilu u slučaju da im je potrebno , čak u prometu (tj. ispušnih plinova ) .
