Prirodnih dodataka za sprečavanje staračke demencije
Nitko ne zna točno kako bi se spriječilo demencije , ali neki dodaci prehrani može biti korisno , pogotovo akoje demencija uzrokovana niskim iznosima esencijalnih hranjivih tvari u krvi . Smetnje zdrave prehrane i uzimanje neke prirodne tvari može pomoći odbiti ovu uma pljačku stanje , čak i ako imate normalne količine hranjivih tvari u krvi . Posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvih dodataka . Staračke demencije
Senilna demencija jegubitak intelektualnih sposobnosti koji se odnosi na starost . Senilna demencija je skupina simptoma povezanih s postepenim gubitkom pamćenja , smanjuje mogućnost komunikacije i povećanje abnormalnog ponašanja . Senilna demencija uzrokovana uništenje stanica mozga . Postoje neke prirodnih dodataka koje se čini da bi se to spriječilo .
Vitamin D
Manjak vitamina D pridonosi riziku od razvoja demencije , kao i drugih bolesti koje su faktori rizika za demenciju . Uzmite vitamin D od izlaganja suncu ili uzimanjem vitamina D dopuniti . Razgovarajte sa svojim liječnikom o točnom iznosu trebali uzeti za svoju dob i vrstu tijela .
B vitamini
Nedostatak vitamina B12 se javlja kod starijih odraslih . Stariji ljudi imaju problema s probavljanjem B12 namirnice bogate i upija B12 . Niska razina vitamina B12 može uzrokovati probleme s pamćenjem . Dobivanje B12 injekcije može biti potrebno ako ne upijaju dovoljno B12 iz vašeg diet.Lack vitamina B6 , također može razviti u demencije koji mogu biti obrnuto . Većina ljudi starijih od 50 godina je potrebno 1,7 mikrograma vitamina B6dnevno . Više od 200 mikrogramadnevno je otrovan . Mnoge stvari koje utječu na to koliko B6 apsorbira .
Kurkuma
začin kurkuma jeprotuupalno . Zbog toga , vrlo je vjerojatno igra važnu ulogu u sprečavanju demencije . Ona također radi kao antioksidans koji usporava stvaranje slobodnih radikala . Kurkuma smanjuje loš kolesterol , smanjuje otvrdnuće arterija . Kurkuma preuzeo duže vrijeme je bolje nego uzimanje veliku dozu odjednom . Možete uzeti do 10 gramadnevno .
Omega 3 riblje ulje
Riblje ulje povećava moždane funkcije . Riblje ulje može odgoditi ili spriječiti pojavu demencije . Food and Drug Administration ne prihvaća DHA ili riblje ulje kapsule , ali priznaje doze do 3 gramadnevno riblje ulje kao općenito siguran . Visoki unos ribljeg ulja može dovesti do pretjeranog krvarenja kod nekih ljudi .
Maslinovo ulje
složena u ekstra djevičanskog maslinovog ulja pod nazivom oleocanthal pokazuje obećanje u promjeni strukture nenormalno proteina u mozgu osoba s Alzheimerovom bolešću , najčešći oblik demencije . To je prema istraživanju suvoditeljica Dr. Paul AS Breslin ,senzorska psychobiologist na Monell centra , izvijestio je u 15. listopada 2009 , pitanje za toksikologiju i primijenjenu farmakologiju .
