Ako začepljen uzrokuje infekcije prištićima i pregrijan?
Začepljene pore može uzrokovati prištiće, infekcije i pregrijavanje. To je zato što kada su pore začepljene, sebum (masna tvar koja pomaže u održavanju vlažnosti kože) ne može izaći i nakuplja se. To može uzrokovati rast bakterija, što može dovesti do infekcije. Osim toga, nakupljanje sebuma može uzrokovati upalu i pregrijavanje kože.
Evo nekoliko savjeta za sprječavanje začepljenja pora:
* Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje.
* Napravite piling kože 1-2 puta tjedno kako biste uklonili mrtve stanice kože.
* Koristite proizvode bez ulja kako biste izbjegli začepljenje pora.
* Svaki dan nosite kremu za sunčanje kako biste zaštitili kožu od štetnih UV zraka sunca.
* Izbjegavajte dodirivati lice jer time možete prenijeti bakterije na kožu.
Ako imate začepljene pore, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti za njihovo liječenje:
* Stavljajte topli oblog na oboljelo mjesto 10-15 minuta nekoliko puta dnevno.
* Koristite lijek protiv akni koji se prodaje bez recepta i koji sadrži salicilnu kiselinu ili benzoil peroksid.
* Posjetite dermatologa ako su vaše začepljene pore ozbiljne ili se ne popravljaju kućnim liječenjem.
Evo nekoliko dodatnih savjeta koji će vam pomoći da održite svoju kožu zdravom i čistom:
* Jedite zdravu prehranu koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica.
* Pijte puno vode kako biste ostali hidrirani.
* Redovito vježbajte kako biste poboljšali svoje cjelokupno zdravlje i cirkulaciju.
* Upravljajte razinama stresa, jer stres može doprinijeti aknama.
* Spavajte dovoljno kako bi se vaša koža odmorila i obnovila.
