Što treba znati o sezonskim alergijama
Sezonske alergije , također poznat kao peludna groznica , vrsta su alergijske reakcije koja se javlja kada imunološki sustav vašeg tijela pretjerano reagira na pelud, prašinu ili druge alergene u zraku. Ovi alergeni mogu izazvati niz simptoma, uključujući:
* Kihanje
* Curenje nosa
* Svrbež, suzne oči
* Grebanje u grlu
* Zagušenja
* Otežano disanje
* Umor
Sezonske alergije najčešće su u proljeće i ljeto, kada je razina peludi najveća. Međutim, možete doživjeti i sezonske alergije u jesen i zimi, ako ste alergični na prašinu ili druge alergene u zatvorenom prostoru.
Što možete učiniti da spriječite sezonske alergije?
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste spriječili ili smanjili simptome sezonskih alergija, uključujući:
* Ostanite u kući u danima s visokim postotkom peludi.
* Držite prozore i vrata zatvorenima.
* Koristite HEPA filtar za zrak u svom domu.
* Izbjegavajte kontakt s alergenima.
* Nosite masku kada ste vani.
* Uzmite antihistaminik bez recepta.
* Dobijte injekcije protiv alergija.
Ako imate teške sezonske alergije, možda ćete morati posjetiti alergologa radi liječenja.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za upravljanje sezonskim alergijama:
* Otuširajte se i presvucite nakon boravka vani. To će pomoći u uklanjanju svih alergena koje ste možda pokupili.
* Koristite ovlaživač zraka u svom domu. To može pomoći u održavanju vlažnih nosnih prolaza i smanjiti začepljenost.
* Pijte puno tekućine. To može pomoći razrijediti sluz i smanjiti začepljenost.
* Izbjegavajte alkohol i pušenje. Te tvari mogu iritirati vaše nosne prolaze i pogoršati vaše simptome.
Ako su vaše sezonske alergije teške, možda ćete morati posjetiti liječnika radi liječenja. Liječnik vam može propisati lijekove za ublažavanje simptoma.
