Kako liječiti nosna kongestija s prirodnim home lijekova
1
uzeti vrući tuš . Topline i pare pomoći otvoriti sinuse i sinusa prolaza . Pod tušem , nanesite ulje ( možete koristiti baby ulje ili eteričnih ulja ) na prst savjeta . Masirajte sinusa (čelo , između očiju, jagodica ) . Masaža u kombinaciji s topline će se otvoriti sinuse .
2
u paru sinuse bez troši vodu , ispunite umaku tavi s vodom , i dovesti ga na čir . Smanjite temperaturumalo , i staviti svoju glavu nad posudu . Udahnite duboko . Imati kutiju papirnatih maramica ruci , očistiti sinuse nakon što su otvorili .
3
Koristite neti pot za navodnjavanje sinuse . Neti lonci sualat indijske ayurvedske medicine . Korištenje tople slane rješenje ( koje možete pomiješati kod kuće ) , što će isprati sinuse , što će im omogućiti da se otvori .