Postupci Sinus navodnjavanje

Sinus navodnjavanje jesiguran, učinkovit i low- cost način za čišćenje zagušenja i infekcije kada imate alergije ili sinusna infekcija ili prehladu . Također je koristan za rehydrating suhe sinusna šupljina tijekom hladnog vremena ili kada imate prehladu ili gripu . Uputstva za obavljanje ovog postupka su jednostavni i mogu se ostvariti uz minimalne stavke . Činjenice

Mnogi liječnici preporučuju nosa navodnjavanje na svojim pacijentima koji pate od kroničnih sinusa . Ona pomaže jasne tvrdokornih infekcija . Daniel Blum ,liječnik s klinike Mayo , izvještava da kada se koristi dosljedno , nosa navodnjavanja pomaže ublažavanje zagušenja i istjerati iritanse .
Stavke potrebne /Recept

Za obavljanje sinusa navodnjavanja , potrebno vam je sljedeće: Screenshot

jednom žaruljom syringe1 mala šalica ili zdjela ( za miješanje ) 1 žličica . košer ili konzerviranje salt1 čašu tople vode ½ žličica . sode bikarbone ( opcionalno )

Uzmite soli , vode i sode bikarbone , a zajedno pomiješajte u zdjelici .
uprava

Nakon što je smjesa otopljena , davati ga . Uzmite pumpicu , i pokupiti neke od slane mješavine . Mlaz vode ga u nos . Stani sudoper jer će dobiti neuredan . Ponovite ovaj korak u svaku nosnicu jednom ili dva puta više , a potom ispuhati nos .
Ispuhati nos

puše nos jevažan korak nosa navodnjavanja . Bez puše nos , ne može žeti prednosti . Puše nos pomaže riješiti svoje nosne šupljine bilo iritacije i bakterija .
Frekvencija

Daniel Blum ,liječnik s klinike Mayo , preporučuje daosobe s kroničnim sinusa problemi koristiti nasal irrigation nekoliko putatjedno . Istraživanja su pokazala da je za nos za navodnjavanje je pokazala da sevrijedan alat u rješavanju alergije i upale sinusa .
Oprema za čišćenje

Ne zaboravite očistiti pumpicu tako bakterija ili plijesni ne može rasti u njemu . Da biste to učinili , koristite ¼ šalice bjelila u toploj vodi . Suck rješenje u žarulji , tresu oko ukloniti sve bakterije . Mlaz vode iz svih tekućina. Nakon što je to učinjeno , stavi špricu da se osuši na ručnik .