Kako Tretirati nepodnošenja fruktoze

nepodnošenja fruktoze može utjecati na više ljudi nego što se mislilo . Stanje često ide dijagnosticiran. No, s pravom alata i nekim istraživanjima , osobe s nepodnošenja fruktoze može izliječiti njihove simptome . Upute
Što je to ?
1

Fruktoza je prirodni kemijski nalazi u voću . Također ječovjek napravio kemijsku koristi za zaslađivanje hrane . To je teško dijagnosticirati , ali neki zdravstveni stručnjaci sugeriraju to utječe na oko 1 u 20.000

Dvije vrste fruktoza nepodnołljivosti : . • nasljedna intolerancija fruktoze ( HFI ) • fruktoza malapsorpcijom

simptomi mogu biti slični , tako da je važno kako bi se utvrdilo postoji liobiteljska povijest nepodnošenja fruktoze . Ako nema , onda najvjerojatnije samo imati problema upija fruktoze u svoj sustav . Ako je potonjeslučaj , liječnik vam može propisati medication.For nasljedne nepodnošenja fruktoze , simptomi uključuju niske razine šećera , što ostavlja vas osjećaj vrtoglavice ili tresle; jaka bol u trbuhu; povraćanje; pretjerana pospanost; konvulzije; ijaka odvratnost za slatkim namirnicama .
2

Zašto se ovo dogodilo ? Kadosoba guta fruktoze i ima nepodnošenja fruktoze , to značifruktoze nije pravilno metabolizira . U normalnim situacijama , fruktoza se pretvara u fruktoza- 1 - fosfata pomoću enzima u našim sustavima zove fruktoza - 1 - fosfat aldolaza . Zatim aldolaza B završi fruktozu , pretvoriti ga u glukozu za stvaranje energije . No, u tim pojedincima s nepodnošenja fruktoze ,aldolaza B nedostaje , čime fruktozu izgraditi u jetri, bubrega i crijeva . To ograničava razgradnju glikogena , uzrokujući hipoglikemiju ili niske razine šećera .
3

Kako to ispraviti ?Ishrana s malo fruktoze , ili onaj koji eliminira fruktozu , jenajbolji način da ide , zdravstveni stručnjaci kažu . Nakonfruktoza je izvan tijela ,osoba će se osjećati puno bolje . Foodintol.com nudi moguće načine da se detektiraju problem apsorpcije fruktoze . Najbolji način je da se smanjiti na fruktoza - laden hrane , uključujući i bezalkoholnih pića i slatke poslastice . Ako se osjećate bolje nakon otprilike tjedan dana na fruktoze -free dijeta , onda možete razmisliti o sebi dijagnosticirati i uzeti podatke s liječnikom

Mayo Clinic sugerira izbjegavanje ovih namirnica : . * Fruktoza * visoke fruktoza kukuruza sirup * Tablica šećer (saharoza ) * slastičarnica šećera ili šećera u prahu * Voće i voćni sokovi * med * Redoviti sokovi * okusom vode * Sorbitol * Sportska pića * zaslađeno mlijeko ili zaslađeni mliječni napici

Za one s nasljednim nepodnošenja fruktoze ,zdravstveni djelatnik može dizajnirati posebnu prehranu . Fructotab je jedan od vodećih pružatelja posebne dijete za mršavljenje za one s hranom nepodnošenja .

Iako to može bitismetnja , živi s nasljedna intolerancija fruktoze može postići dosta lako s pravim alatima .