Kako izaći peluda ambrozije &
1
držati oko na peludi u zraku . Ako se to ne spominje na lokalnom vijesti ili vremenske kanala , možete pronaći pelud računati za tebe području navedene na aaaai.org . Pogledajte ovaj računati kao što donositi odluke o tome kako potrošiti svoj dan . Kad god je moguće , ostati unutra barem do 10:00peludi u zraku je najniži nakon 16:00 , tako da raspored bilo dugotrajnih aktivnosti na otvorenom, u skladu s tim .
2
Držite zatvorene prozore . Vi svibanj također žele kupiti filtri HEPA i usisavači , koji će pomoći eliminirati alergene iz zraka u vašem domu . Budite oprezni da ne vozite sa svojim prozore automobila prema dolje . Dok vaš automobil je klima uređaj također vuče zrak izvana , da filtrira prašinu i pelud iz zraka prije nego što izlazi iz otvora .
3
Pokušajte izbjeći košenje trave i obavljanje druge vrste dvorište rad . Ako morate raditi u dvorištu , nositi masku .
4
tuš i presvući nakon što je proveo vrijeme vani da bi širenje peludi u kući . Imajte na umu da se psi i mačke također može donijeti pelud unutar kuće , pa pokušajte ih spriječiti stvaranje česte izlete van .
5
Upotrijebite svoju kosu umjesto za rublje . Viseći svoju odjeću izvan je pouzdan način za prikupljanje i peluda ambrozije alergene .
6
Razgovarajte sa svojim liječnikom o simptomima alergija . Vaš liječnik će biti u mogućnosti preporučiti razne over-the -counter antihistaminici . Ako to ne dokazuje da je učinkovit , možete pitati o recept lijekove koji bi mogli biti od pomoći .
7
podvrći imunoterapija , također poznat kao alergija metak . Iako će trebati temeljito testiranje alergije , često jeučinkovit tretman za pojedince koji ne reagiraju na druge opcije .
8
Razmislite preseljenja . Iako postoje gotovo nema područja u SAD-u koji su pod utjecajem ambrozije , mnogi pate od alergija pronaći reljef kreće zapadno od Stjenjaka . Ako se kreće nije opcija , možda želite planirati odmor na jednom od tih područja u doba godine kada se simptomi alergije sunajgore .
