Alergen eliminatora

Uzimajući odgovarajuće korake da eliminiramo alergene u vaš dom će uvelike povećati udobnost dan -danas živi za većinu pate od alergija . Iako ne postoji ništa što možete učiniti kako bi se uklonili alergene ekološke ste došli u kontakt s izvan kuće , možete poduzeti korake kako bi se smanjila količina peludi i plijesni koji se lijepi za vas , što pomaže da se smanji svoje simptome . Budući da su mnogi od preventivnih mjera za smanjenje alergen uključivati ​​čišćenje , što zapravo može kick alergene natrag u zrak kratko , možda žele imati nekoga tko ne pate od alergija čisti za vas . Filtriranje zraka

Instalirajte HEPA filter ili malih čestica filtar zraka u svoj dom u sustav cirkulacije . Alergen - smanjuje filteri košta tek nešto više od običnih filtera i može uvelike smanjiti količinu alergena vaš grijanje ili rashladni sustav šalje putem svoje kuće . Promijenite ih redovito održavati djelotvornost .
Parket

Tepisi može luka do 90 posto više alergena od drveta ili linoleum podova , pa ako patite od alergije loše , držati perivim prostirke za podstavljene podnice . Ako imate tepih koji vam se sviđa ili nedovršeni subflooring , ulagati u kvalitetan vakuumu s hepa filter , i vakuum barem jednom tjedno . Šampon tepih redovito na dan kada se bude iz kuće dok je tepih suši .
Posteljinu i zavjese

Perite plahte, jastuke , duvet pokriva, deke i zavjese tjedno u vrućoj vodi . Grinje vole živjeti u posteljinu , a , budući da ćete potrošititrećinu svog života spavanje , to će vam biti potreban da bi vaš krevet kao alergen što je više moguće . Stavite alergen /prašine grinja zaštitne poklopce na svoje jastuci , madraci i opruge . Dok ovi poklopci nekad bučno plastike , oni sada su izrađene od puno mekši , prozračnog materijala koji je udobniji za spavanje .

Kućni

Kućni ljubimci mogu biti jedan od najtežih čimbenika za alergičare kao i mnogi ljudi koji su alergični na kućne ljubimce odlučiti da ih posjeduju , unatoč njihovim alergijama ili ne saznate da ste alergični tek nakon dovođenja ljubimca kući. Ako imate kućnog ljubimca , stvoriti ljubimac -free zonu u svom domu , u idealnom slučaju u vašoj spavaćoj sobi . Kupajte se vaš ljubimac dva puta tjedno kako bi perut i prolijevanja oko kuće na minimum . Koristite prolijevanja četkom za upravljanje za svog psa kako bi uklonili višak dlaka , i pitajte svog veterinara o perut - preventivnih maramice . Perite posteljinu vašeg ljubimca tjedno .
Plijesan

instalirati odvlaživač u svoj dom kako bi zrak suh i spriječiti rast plijesni . Nemojte držati sobno bilje , kaopotting tla jeutočište za kalup . Nemojte držati rezano cvijeće unutra. Pranje posuđa dnevno , i osigurati da se nikad ne stoji voda ili staru hranu u hladnjaku da bi mogao kalup . Instalirajte ispušni ventilator u kupaonici kako bi vam pomoći zadržati vlagu dolje , uzimajući kadu i tuš , i ručnik sušiti tuš i kada nakon uporabe kako bi se spriječilo plijesan .
Odjeća

Investirajte u odjeću od prirodnih vlakana i ditch sintetiku . Umjetnih materijala stvaraju više statički elektricitet , što može izazvati alergen čestice staviti na vas sa statički - prilijepiti . Uvijek rublje osušiti odjeću nakon pranja kao sušenja na liniji mogao dopustiti kalup i plijesni rastu , i sušenje izvana može dopustiti pelud i spore plijesni izvana doći na vašu odjeću prije nego što ih nose . Koristite kosu listova kako bi se uklonili statički prilijepiti tijekom sušenja u perilici.