Kako liječiti nepažljiv Dodaj

neatentivnog poremećaj deficita pažnje često dijagnosticira kaodijete dosegne adolescencije . Tipično , simptomi ovog stanja uključuju odugovlačenje , zaboravljivost, sanjarenje , teško ih slušate , koji se lako omesti i poteškoće sa zadacima koji zahtijevaju organizaciju . Prema Mayo Clinic, postoji nekoliko čimbenika koji mogu pripisati razvoju nepažljiv ADD uključujući obiteljsku povijest stanju , promjenjena aktivnosti mozga , majki koje su pušile i izloženost olovu ili drugih toksina tijekom ranog djetinjstva . Nakon što je liječnik napravio dijagnozu ADD nepažljiv , to pomaže razumjeti mogućnosti liječenja . Upute
1

Pokušajte potaknuti lijekove . Kada je liječenje nepažljiv ADD , pacijenti često propisane stimuliraju lijekove, kao što su Ritalin, Focalin ili Aderalla . To može pružiti pacijentima sposobnost da se usredotočite bolje i povećati uspjeh sa zadacima koji zahtijevaju organizaciju .
2

Pitajte svog liječnika o ne stimuliraju lijekova . Nažalost , liječenje nepažljiv OGLASproces pokušaja i pogrešaka . Ponekad , ne potiču lijekovi kao što su atomoksetin ili bupropion su afektivna za pojedince koji nisu reagirali na stimulansima .
3

Razgovarajte s psihologom o bihevioralnoj terapiji . Oni utječu nepažljiv ADD može dobiti reljef organizirajući svoje okruženje . To će smanjiti osjećaj dezorganizacije , koji mogu pogoršati simptome . Bihevioralni terapeut također može pomoći pacijentu razviju vještine za rješavanje simptoma kao što su poteškoće slušanja i zaborava .
4

Pitajte svog liječnika o treningu socijalnih vještina . Uz ovu vrstu treninga , pacijenti uče kako preoblikovati svoje ponašanje kako bi socijalne situacije lakše . To je osobito korisno za mlađe djece koja se bore s nepažljiv ADD .
5

Dodaj vježbe na svoju rutinu . Prirodne metode , kao što je dodavanje 30 to45 minuta vježbanja u svoju rutinu pet putatjedno , može osigurati osloboditi za one koji pate od ovog stanja .