Što mislite o upalu grla?
2. Lijekovi protiv bolova. Lijekovi protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena, mogu pomoći u ublažavanju boli i vrućice povezanih s upalom grla.
3. Pastile za grlo. Pastile za grlo mogu vam pomoći u ublažavanju bolova i iritacije grla.
4. Ispiranje slanom vodom. Grgljanje slane vode može pomoći u smanjenju oticanja i boli u grlu. Za ispiranje slanom vodom pomiješajte 1/2 čajne žličice soli u 8 unci tople vode.
5. dušo. Med ima antibakterijska i protuupalna svojstva koja mogu pomoći u ublažavanju boli i iritacije strepnog grla.
6. Odmor. Puno odmora pomoći će vašem tijelu da se izbori s infekcijom.
7. Tekućine. Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani. To će pomoći razrjeđivanju sluzi i lakšem gutanju.
8. Izbjegavajte iritanse. Izbjegavajte pušenje i izlaganje dimu, prašini i drugim nadražujućim tvarima koje mogu pogoršati vaše simptome.
9. Posjetite liječnika. Ako se vaši simptomi ne poboljšaju nakon 48 sati liječenja ili ako se pojave novi simptomi, poput otežanog disanja ili gutanja, odmah posjetite svog liječnika.