Zašto imate bolove u trbuhu?

Postoji mnogo mogućih uzroka bolova u trbuhu, uključujući:

* Probavni problemi , kao što su probavne smetnje, žgaravica, zatvor, proljev ili sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

* Alergije ili intolerancije na hranu

* Nuspojave lijekova

* Infekcije , poput želučane gripe ili trovanja hranom

* Stres ili tjeskoba

* Menstruacija

* Trudnoća

* Određena medicinska stanja , kao što je Crohnova bolest, ulcerozni kolitis ili divertikulitis

Ako osjećate jake ili uporne bolove u trbuhu, važno je posjetiti liječnika radi dijagnoze i liječenja.

Evo nekoliko dodatnih savjeta za sprječavanje bolova u trbuhu:

* Jedite zdravu prehranu, uključujući mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica

* Izbjegavajte prerađenu hranu, slatka pića i pretjeranu konzumaciju alkohola

* Redovito vježbajte

* Upravljajte razinama stresa

* Prakticirajte dobru higijenu, uključujući pranje ruku prije jela i nakon korištenja kupaonice

* Posjetite svog liječnika radi redovitih pregleda