Kako smanjiti oštećenja od sunca na kožu

Šteta od sunca dovodi do suhu kožu , rane bora , tumora kože i drugih problema . Suntans i opekline od sunca su vidljivi primjeri oštećenja od sunca , ne postoji takva stvar kao što jezdrav ten . Češćeizlaganje suncu iranijedobi daizlaganje započeo , to je većašansa za problematičnu kožu od sunca oštećenja kasnije u životu . Upute Screenshot
1.

vremena u svom vanjskom raditi i igrati kako bi izbjegli najjače sunce. Sunce najjače u sredini dana , od 10:00-16:00 Dali izvan rad i druge aktivnosti prije tog razdoblja kako bi izbjegli najjače sunce.
2

Nanesite kremu za sunčanje sa SPF na najmanje 15 svaki put kad ide van , čak i akosunce ne čini jaka . Stavite dosta krema za sunčanje na svim koži koja je izložena suncu i utrljajte u kožu dobro . Ponovo svakih sat vremena , ako ste znojenje ili kupanje .
3

Pokrijte koliko vaše kože što je više moguće kako bi ga zaštitili od sunca oštećenja . Nosite široka oboda šešir , sunčane naočale i komotnu , lagane duge rukav košulje i duge hlače .
4

Budite sretni s vaše kože god je to boja . Bilo da tan u prirodnom suncu ili u solariju , još uvijek se izlažu vašu kožu na istim štetnih zraka , tako da se izbjegne sunčanja , ako je ikako moguće .
5

hidratizirati kožu nakon izlaganja sunce kako bi se nadoknaditi neke štete . Također jedobra ideja da se hidratizirati kožu svaki dan prije spavanja kako bi se nadoknadio sve uzgredno izlaganje suncu vaša koža dobiva tijekom dana .