Kako spriječiti rak prostate od širenja
1
Konzumirati kvercetin, likopen i sulforafan . To su tvari koje mogu pomoći u prevenciji raka prostate od širenja . Osim dodatka obliku , oni se također mogu naći u hrani . Rajčica proizvoda kao što su kečap , umak i pirjanih rajčica su izvori likopena , kvercetin se može naći u zelenom čaju , jabuke , crno vino i luk . Sulforaphane može se naći u brokula, cvjetača i kupus . Prema radnik je zdravlje i sigurnost fonda Amerike , te bi trebao dobiti 3-4 obroka te voća i povrćadnevno .
2
Uzmi natrijev klodronat . To jegubitak koštane mase recept lijek koji je citirao i istraživača Britaniji kako bi se spriječilo širenje raka prostate do kosti , jednom od prvih mjesta koje se obično širi se . To se uzima s vodom u jutarnjim satima s trbuhom prazan .
3
Izbacite loše hrane . Harvard Medical School je učinio istraživanja o učincima pojedinih namirnica na rak prostate . Eliminiranje namirnice koje su ili visoke u masnoće ili sadrže velike količine kalcija , kao što su mliječni proizvodi, crveno meso i duboko pržene hrane , može smanjiti raka prostate .
4
tjelovježba . Tjelovježba može pomoći zadržati težinu dolje i , u skladu s American Cancer Society , visoka razina vježbanja može pomoći smanjiti rizik od uznapredovalog raka prostate , osobito u starijih ljudi .
5
poboljšao svoj imunitet . Uzimanje određenih vitamina i minerala također može spriječiti širenje raka prostate . Prema studiji učinjeno od strane Arizona Cancer Center , selena i vitamina E su korisne hranjive tvari za prostatu . Oba selena i vitamina E može se naći u obliku dodatka , apreporuka je 200 mikrograma selena i 50 IU vitamina E dnevno .
6
jedu soju . Soja sadrži genistein tvari naziva koji , prema istražiteljima na Sveučilištu Northwestern , bio povezan s padom od metastaza raka prostate u pluća .