Što i kako jesti kada imate egzokrinu insuficijenciju gušterače

Egzokrina insuficijencija gušterače (EPI) je stanje u kojem gušterača ne proizvodi dovoljno enzima za probavu hrane. To može uzrokovati gubitak težine, proljev i druge probavne probleme. Ako imate EPI, možda ćete morati uzimati nadomjesnu terapiju enzima gušterače (PERT) kako biste lakše probavili hranu.

Evo nekoliko savjeta o tome što i kako jesti kada imate EPI:

Birajte hranu koja se lako probavlja. Neka hrana je teže probavljiva od druge. Evo nekoliko primjera hrane koja se lako vari:

* Kuhano voće i povrće

* Nemasno meso, poput piletine, ribe i tofua

* Jaja

* Mliječni proizvodi

* Cjelovite žitarice

* Jednostavni šećeri, poput meda i javorovog sirupa

Izbjegavajte hranu koja je bogata mastima ili vlaknima. Ova hrana može biti teška za probavu i može izazvati simptome kao što su plinovi, nadutost i proljev. Evo nekoliko primjera hrane koja je bogata mastima ili vlaknima:

* Masno meso, poput svinjetine i govedine

* Pržena hrana

* Orašasti plodovi i sjemenke

* Kruh i tjestenina od cjelovitog zrna pšenice

* Grah i leća

Jedite male obroke i međuobroke tijekom dana. Češće jesti male obroke može pomoći u smanjenju simptoma EPI. To će također spriječiti da prebrzo osjetite sitost.

Pijte puno tekućine. Održavanje hidratacije važno je za cjelokupno zdravlje i može pomoći u smanjenju rizika od dehidracije, što može pogoršati simptome EPI.

Uzimajte PERT uz obrok. PERT je lijek koji vam pomaže probaviti hranu. Morat ćete ga uzimati uz svaki obrok. Doza se temelji na količini masti u vašim obrocima i može se prilagoditi prema potrebi.

Razgovarajte sa svojim liječnikom ili registriranim dijetetičarom. Oni vam mogu dati detaljnije upute o tome što i kako jesti kada imate EPI. Konzumiranje redovitih obroka i međuobroka, održavanje hidratacije i izbjegavanje hrane koja izaziva vaše simptome također može biti od pomoći.