Što oboljeli od raka pluća jedu ili jedu?
Pacijenti s rakom pluća trebaju održavati zdravu i hranjivu prehranu kako bi podržali svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit tijekom liječenja. Evo nekoliko općih prehrambenih preporuka za pacijente s rakom pluća:
1. Voće i povrće: Nastojte svakodnevno jesti raznoliko voće i povrće. Pružaju bitne vitamine, minerale, vlakna i antioksidanse koji mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i podupirati cjelokupno zdravlje.
2. Cjelovite žitarice: Odaberite cjelovite žitarice poput smeđe riže, kvinoje, zobi i kruha od cjelovitog zrna umjesto rafiniranih žitarica. Nude vlakna, vitamine i minerale, pomažu u održavanju zdrave težine i smanjuju rizik od određenih kroničnih bolesti.
3. Nemasni proteini: U svoju prehranu uključite nemasne izvore proteina kao što su riba, piletina (bez kože), nemasni komadi govedine ili svinjetine, tofu, grah i leća. Protein je ključan za obnovu tkiva, imunološku funkciju i ukupnu snagu tijela.
4. Zdrave masti: Konzumirajte zdrave masti iz izvora kao što su maslinovo ulje, avokado, orašasti plodovi i sjemenke. Ove masti mogu pomoći u smanjenju upale i poboljšati zdravlje srca.
5. Ograničite prerađenu hranu: Smanjite unos prerađene hrane, koja je često bogata nezdravim mastima, natrijem i dodanim šećerima. Ova hrana nudi malu nutritivnu vrijednost i može doprinijeti debljanju i kroničnim zdravstvenim stanjima.
6. Izbjegavajte zaslađena pića: Ograničite ili izbjegavajte slatka pića kao što su gazirana pića, energetska pića i slatki voćni sokovi. Ova pića doprinose praznim kalorijama i mogu pospješiti debljanje i upalu.
7. Ostanite hidrirani: Pijte puno vode tijekom dana. Održavanje hidratacije ključno je za cjelokupno zdravlje i može pomoći u održavanju prirodnih procesa detoksikacije tijela.
8. Razmislite o mediteranskoj prehrani: Neka istraživanja sugeriraju da bi prihvaćanje mediteranske prehrane, koja naglašava cjelovite žitarice, voće, povrće, zdrave masnoće i ograničenu konzumaciju crvenog mesa, moglo biti korisno za pacijente s rakom pluća.
9. Savjetujte se s dijetetičarom: Ako ste podvrgnuti liječenju raka, razmislite o savjetovanju s registriranim dijetetičarom ili nutricionistom koji vam može pružiti personalizirane prehrambene preporuke na temelju vaših individualnih potreba, zdravstvenog stanja i plana liječenja.
Važno je da pacijenti s rakom pluća razgovaraju o svim promjenama u prehrani ili ograničenjima sa svojim zdravstvenim timom, jer određena hrana ili dodaci mogu utjecati na lijekove ili planove liječenja.
