Pravne načina da se zaustavi muža Od u kući pušenja
Pronađi letke , brošure i članke iz časopisa koji se bave opasnosti od pušenja i pasivnom pušenju . Položite tih materijala za čitanje na stolić ispred televizije ili negdje gdje vaš suprug je siguran da ih vide . Ovo jeneverbalna , neizravan način za vas da ga podsjeti na opasnosti da se izlažu svoju obitelj kad puši u kući .
Nepusace
Pripremite stavite samo izvan kuće , kao što je na trijem , gdje je vaš suprug može ići pušiti . Uvjeritepodručje ima stolicu, zaklon od vremenskih uvjeta , i nešto zabavno da je vaš suprug uživa , radio za primjer . Ako ste proaktivni i postaviti ugodno mjesto za svoju suprugu da ide dim , on je puno više vjerojatno da će ga koristiti . On će se vidjeti koliko je važnopitanje ovo je za vas, a čine ga točku da pokušate koristiti taj " poseban " područje kada je puši .
Obitelj Motivacija
pušača obitelj možeučinkovit motivator za njega da promijeni svoje ponašanje . Vi suptilno treba podsjetiti muža da pasivno pušenje je opasnije za vas i vašu djecu od njegova navika je sam sebi . Izaći iz kuće i uzeti djecu van igrati kad se puši unutra. Vaš suprug će se početi primjećivati da njegova obitelj nije tu , kada je on puši . To mu daje vremena za razmišljanje o tome kako je njegova navika stvara jaz između sebe i svoju obitelj .
Traže pomoć
Pušenje je jedan od najtežih navika da se u potpunosti otrgnuti od . Čak i ako je vaš suprug želi prestati pušiti u kući ili prestati uopce , on će možda trebati neki ozbiljan pomoć . Zakrpe , cigareta nikotin -free i druge self- help proizvodi mogu stvoriti strukturirani plan za njegovu nepušenje poduhvata . No, mnogi pušači koji koriste ove proizvode relapsu natrag u svoje stare ponašanja . Ako se to dogodi , grupe podrške , liječnici i hypnotherapists može pružiti trajnije rezultate za svoga muža navike . Oni pružaju medicinskog osoblja i poticajne bogatog programa za poticanje " borave na tečaj " tijekom procesa odvikavanje od pušenja .
Nagrade i zahvalnosti
Ako vaš suprug stalno koristi svoje prostor za pušenje ili značajno smanjuje količinu duhana proba , morate mu zahvaljujem na trudu i razmatranje . Budite iskreni u vašem zahvalnosti i poticanje na njegovo ponašanje. To je vrlo teško prestati pušiti , a pozitivno pojačanje radi puno za promicanje svoje napore . Izbjegavajte prigovaralo , daje ultimatume ili krivnje izlete . To nisu ohrabrujući ponašanja i mogu zapravo nedopuštenih suprotan efekt koji želite .