Kako smanjiti mučninu Tijekom liječenju raka
1
planirati unaprijed , tako da nećete morati izdržati u kupovinu namirnica , a ti si odvratan . Pripremite bogate proteinima predjela i zamrznuti u obroka veličine porcije . Plovila ostavu s praktičnost hrane kao što su maslac od kikirikija i konzervirana mesa .
2
Konzumirajte glavninu svojih kalorija u jutarnjim satima , prije nego što primite liječenje raka . Ako se osjećate mučninu kasnije tijekom dana , gutljaj po tekućim obrok zamjena .
3
Jedite češće obroke i zalogaje umjesto tipičnih 3 obrokadnevno . Veliki jela mogu preplaviti oporezuju gastrointestinalni sustav; nekoliko grickalice mogu povećati unos kalorija na razine tkiva - obnovu
4
Pripremite hladnih jela . . Jedite hranu kao što su sir , narezak , puding , jogurt i milkshakes koje ne ispunjavaju kuhinju s mučninom - pokreće mirisa .
5
Napravite naviku jesti hranjiv obrok prije spavanja . Vaš GI sustav smiruje nakon što zaspite , ograničavajući nelagodan osjećaj . Držite se jednostavnih , lako probavljive hrane i pića , kao što su topli kakao priprema s mlijekom ili piletine i riže juha .
6
Izdvojila omiljene namirnice za neki kasniji datum , ako vam se ne dobro postavljen tijekom liječenja . Prisiljavajući sebe da konzumiraju hranu može vam postaviti za hranu averziju .
7
Držite se pića ako mučninu izaziva povraćanja . Vaše tijelo može ići na jedan dan bez hrane , ali dehidracije postavlja u brzo nakon ponovljenog povraćanje . Pijte jasno juha , i jesti popsicles i želatinu dok ne osjetite kao da pokušavate malu količinu krute hrane opet .