Kako znati ako imate zvijer raka
Noćenje
Mirror
pokazati više Uputstvo Screenshot
1
Legnite na udoban površini , kao što su krevet , i stavi svoju desnu ruku izravno iza glave . Ruka treba puštanja krvi stražnji dio glave .
2
S jastučićima od 3 srednjeg prsta lijeve ruke , premjestiti svoje prste u kružnim pokretima preko desne dojke da se osjećaju tkivo pod kože . American Cancer Society sugerira pritiskom na 3 različite razine pritiska , tako da možete osjetiti cijelu dojku . U prvom kružnim pokretima , lagano pritisnite i osjećaju najviše razine tkiva . Drugi put , pritisnite čvršće osjetiti srednji dio tkiva . I na kraju , pritisniteNajodlučnije , tako da možete osjetiti donji dio tkiva dojke . Koristeći ovu kružnim pokretima , pritisnite na svim 3 razine na jednom mjestu na prsima prije premještanja na drugo mjesto .
3
Počevši na vrhu dojke kod ključne kosti , a potez okomito , dok više ne osjećate svoje tkivo dojke samo svoje rebra . Zatim , vratiti se na vrh . Ovo gore i dolje gibanje će osigurati da ne propustite ispitivanje bilo kojeg dijela dojke .
4
Spustite desnu ruku i podići lijevu ruku iza glave . Ponovite ove korake s lijeve dojke , koristeći svoje pravo prste ispitati tkivo na isti način kao i na suprotnoj dojci .
5
Stanite pred ogledalo i pogledati svoje grudi i bradavice pažljivo . Obratite pozornost na sljedeće : promjene u veličini ili obliku dojke , bradavicu koja je okrenuta prema unutrašnjosti dojke , ili bilokože , bradavica ili areola je crveno , natečeno ili krljuštima . Bilo koji od ovih mnoge biti znakovi raka dojke .