Koja su pravila dilatacije i kiretaže kod plivanja?
Plivanje je tjelesna aktivnost koja uključuje kretanje kroz vodu koristeći ruke i noge.
Nema posebnih pravila o plivanju nakon D&C. Međutim, vaš liječnik može vam savjetovati da izbjegavate plivanje određeno vrijeme kako bi vaše tijelo ozdravilo. Ovo je osobito važno ako ste imali bilo kakve komplikacije tijekom postupka, poput krvarenja ili infekcije.
Općenito, preporučuje se da pričekate najmanje 24 sata nakon D&C prije plivanja. To će vašem tijelu dati vremena da započne proces ozdravljenja. Također biste trebali izbjegavati plivanje u bazenima ili drugim vodenim tijelima koja mogu sadržavati bakterije, jer to može povećati rizik od infekcije.
Ako niste sigurni je li za vas sigurno plivati nakon D&C, razgovarajte sa svojim liječnikom.
Evo nekoliko dodatnih savjeta za plivanje nakon D&C:
* Počnite polako i postupno povećavajte intenzitet i trajanje treninga.
* Slušajte svoje tijelo i prestanite ako osjetite bol ili nelagodu.
* Ostanite hidrirani pijući puno tekućine prije, tijekom i nakon treninga.
* Izbjegavajte plivanje u hladnoj vodi jer to može uzrokovati grčeve mišića.
* Nosite kupaći kostim koji vam dobro pristaje kako biste zaštitili svoj rez.
* Izbjegavajte korištenje tampona ili menstrualnih čašica tijekom plivanja jer to može povećati rizik od infekcije.
Slijedeći ove savjete, možete smanjiti rizik od komplikacija i uživati u sigurnom plivanju nakon D&C.
