Što je neti pot?

Neti pot je mala posuda koja se koristi za ispiranje nosnih prolaza slanom otopinom. To je tradicionalni ayurvedski tretman koji se stoljećima koristi za ublažavanje začepljenog nosa, alergija i drugih respiratornih problema.

Neti posude obično su izrađene od keramike ili plastike i imaju izljev koji se uklapa u nosnicu. Korisnik napuni lonac toplom slanom vodom i zatim je lagano ulijeva u jednu nosnicu dok naginje glavu u stranu. Voda teče kroz nosne prolaze i izlazi iz druge nosnice, ispirajući svu sluz ili ostatke.

Neti lonci mogu biti koristan način za ublažavanje začepljenosti nosa i drugih respiratornih problema. Također su relativno jeftina i prirodna opcija liječenja. Međutim, važno je pravilno koristiti neti pot kako biste izbjegli moguće komplikacije.

Evo nekoliko savjeta za sigurno korištenje neti lonca:

* Koristite destiliranu, sterilnu ili prokuhanu vodu za pripremu slane otopine.

* Temeljito isperite svoj neti pot prije i nakon svake upotrebe.

* Nemojte na silu gurati vodu u nosne prolaze.

* Nagnite glavu u stranu tako da voda istječe iz suprotne nosnice.

* Ne gutajte vodu.

* Ako osjetite bilo kakvu bol ili nelagodu, prestanite koristiti neti pot i razgovarajte sa svojim liječnikom.

Neti lonci mogu biti koristan način za ublažavanje začepljenosti nosa i drugih respiratornih problema. Slijedeći ove savjete, neti pot možete koristiti sigurno i učinkovito.