Što je spinalna refleksna terapija?

Spinalna refleksna terapija (SRT) holistička je zdravstvena praksa koja koristi masažu, akupresuru i energetski rad za poticanje prirodnih sposobnosti iscjeljivanja tijela. SRT se temelji na uvjerenju da su kralježnica i živčani sustav najvažniji dijelovi tijela te da je stimulacijom ovih područja moguće poboljšati cjelokupno zdravlje i dobrobit.

SRT se obično izvodi na leđima, pri čemu primatelj leži, a terapeut vrši pritisak na određene točke duž kralježnice. Terapeut može koristiti svoje ruke, laktove ili stopala za primjenu pritiska, a također može koristiti razne alate kao što su valjci za masažu ili akupresurne igle.

SRT može pomoći u ublažavanju raznih stanja, uključujući:

* Bol u leđima

* Bol u vratu

* Išijas

* Glavobolje

* Migrene

* Stres i tjeskoba

* Umor

* Nesanica

* Probavni problemi

* Menstrualni grčevi

* Fibromialgija

* Kronična bol

SRT također može biti koristan za one koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i dobrobit. Stimulirajući tjelesne prirodne sposobnosti iscjeljivanja, SRT može pomoći povećati razinu energije, poboljšati cirkulaciju i smanjiti upalu.

SRT se općenito smatra sigurnim, ali postoje neke iznimke. Na primjer, osobe s određenim medicinskim stanjima, poput nedavne operacije, osteoporoze ili raka, trebale bi razgovarati sa svojim liječnikom prije SRT-a.

SRT je holistička zdravstvena praksa koja može pomoći u ublažavanju raznih stanja i poboljšanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti. To je sigurna praksa, ali uvijek je najbolje razgovarati sa svojim liječnikom prije SRT-a kako biste bili sigurni da vam odgovara.