Što je švedska masaža?

Švedska masaža, poznata i kao klasična masaža, jedna je od najčešćih i najpriznatijih tehnika masaže. Pospješuje opću relaksaciju cijelog tijela opuštajući i površinske i duboke slojeve mišića. Tijekom švedske masaže, dugi, široki pokreti masaže, gnječenje, kružni pokreti i vibracije izvode se s različitim stupnjevima pritiska kako bi se poboljšala cirkulacija i povećao raspon pokreta. Dodatno, može imati mnoge druge pozitivne psihološke i fiziološke učinke za primatelja osim opuštanja, te može pomoći u oslobađanju priraslica mišića.