Kakve veze ima menstruacija s fizikalnom terapijom?

Fizikalna terapija često igra važnu ulogu za osobe s menstrualnim zdravstvenim problemima. Iako sama menstruacija ne uključuje izravno mišićno-koštani sustav koji fizioterapeuti obično liječe, fizioterapeuti mogu pomoći u liječenju određenih stanja koja mogu utjecati na menstrualni ciklus, kao što su:

1. Disfunkcija dna zdjelice :Disfunkcije mišića dna zdjelice mogu dovesti do problema poput inkontinencije, bolova u zdjelici i bolnih menstrualnih grčeva (dismenoreja). Fizioterapeuti dna zdjelice specijalizirani su za procjenu, liječenje i poboljšanje funkcije ovih mišića kako bi pružili olakšanje takvim stanjima. Oni mogu primijeniti tehnike poput manualne terapije, jačanja mišića i opuštanja kako bi riješili te probleme.

2. Postpartalni oporavak :Nakon poroda, mnoge žene doživljavaju promjene u svom tijelu, uključujući slabost dna zdjelice. Fizioterapeuti mogu voditi programe poslijeporođajne rehabilitacije kako bi ojačali te mišiće i podržali oporavak.

3. Endometrioza :Ovo ginekološko stanje može dovesti do bolova u zdjelici tijekom menstruacije i u drugim slučajevima. Fizioterapeuti mogu pružiti manualnu terapiju, vježbe mobilnosti i fleksibilnosti kako bi pomogli u upravljanju boli povezanom s endometriozom.

4. Limfna drenaža :Tehnike fizikalne terapije mogu olakšati kretanje tekućina unutar tijela, uključujući limfu, što u određenim slučajevima može utjecati na menstrualne simptome.

5. Upravljanje boli :Za pojedince koji imaju kroničnu bol u zdjelici ili menstruaciju, fizikalni terapeuti mogu osmisliti personalizirane vježbe za poboljšanje snage, fleksibilnosti i držanja, potencijalno poboljšavajući kontrolu boli.