Je li UV svjetlo štetno za ljude?
* Rak kože: UV svjetlo je primarni uzrok raka kože, najčešće vrste raka u Sjedinjenim Državama.
* Katarakta: UV svjetlo može oštetiti leću oka, što dovodi do katarakte, što je zamućenje leće koje može uzrokovati gubitak vida.
* Makularna degeneracija: UV svjetlo također može oštetiti makulu, središnji dio mrežnice koji je odgovoran za detaljan vid. Makularna degeneracija vodeći je uzrok gubitka vida kod starijih osoba.
* Supresija imunološkog sustava: UV svjetlo može potisnuti imunološki sustav, čineći ljude osjetljivijima na infekcije i bolesti.
* Prerano starenje: UV svjetlo može uzrokovati prerano starenje kože, što dovodi do bora, finih linija i staračkih pjega.
Količina UV svjetla kojoj je osoba izložena ovisi o nizu čimbenika, uključujući:
* Doba dana: UV svjetlo najjače je sredinom dana, između 10 i 16 sati.
* Sezona: UV svjetlo je najjače tijekom ljetnih mjeseci.
* Lokacija: UV svjetlo je jače u tropskim nego u umjerenim regijama.
* Nadmorska visina: UV svjetlo je jače na većim nadmorskim visinama.
* Količina oblaka: UV svjetlost može prodrijeti kroz oblake, tako da čak i za oblačnih dana ljudi mogu biti izloženi UV zračenju.
Postoje brojne stvari koje ljudi mogu učiniti kako bi se zaštitili od UV zračenja, uključujući:
* Traženje hlada: Boravak u hladu, osobito sredinom dana, jedan je od najboljih načina za smanjenje izloženosti UV svjetlu.
* Nošenje zaštitne odjeće: Pokrivanje dugim rukavima, hlačama i šeširom može pomoći u blokiranju UV zraka.
* Nošenje sunčanih naočala: Sunčane naočale koje blokiraju UV zrake mogu pomoći u zaštiti očiju od oštećenja.
* Korištenje kreme za sunčanje: Kremu za sunčanje sa zaštitnim faktorom (SPF) od 30 ili više treba nanositi na svu izloženu kožu, čak i za oblačnih dana.
* Izbjegavanje solarija: Solarij emitira UV svjetlo koje može uzrokovati rak kože i druge zdravstvene probleme.
Poduzimanjem ovih mjera opreza ljudi mogu pomoći u smanjenju rizika od razvoja zdravstvenih problema povezanih s UV zračenjem.
