Koji je odličan način da se riješite prištića?

1. Održavajte svoju kožu čistom. Perite lice dva puta dnevno blagim sredstvom za čišćenje i toplom vodom. Izbjegavajte ribanje kože jer je to može iritirati i pogoršati akne.

2. Koristite hidratantnu kremu bez ulja. To će pomoći da vaša koža ostane hidratizirana bez začepljenja pora.

3. Nanesite tretman za mrlje na prištiće. Dostupni su mnogi tretmani za mrlje bez recepta koji mogu pomoći u smanjenju veličine i upale prištića.

4. Izbjegavajte branje ili cijeđenje prištića. To može oštetiti vašu kožu i dovesti do ožiljaka.

5. Hranite se zdravo. Prehrana bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može pomoći u poboljšanju vašeg cjelokupnog zdravlja i zdravlja kože.

6. Spavajte dovoljno. Kada nemate sna, vaše tijelo proizvodi više kortizola, hormona koji može povećati proizvodnju masnoće i dovesti do prištića.

7. Upravljajte stresom. Stres može izazvati izbijanje akni. Pronađite zdrave načine za upravljanje stresom, poput tjelovježbe, joge ili meditacije.

8. Posjetite dermatologa. Ako imate ozbiljne akne koje ne reagiraju na tretmane bez recepta, posjetite dermatologa. Oni vam mogu propisati lijekove ili druge tretmane koji će vam pomoći u čišćenju akni.