Hipnoza &ovisnosti vs . Nikotin Patch

Kada napravite odluku da prestanu pušiti , možete se odlučiti prestati hladno turska ili okrenuti nikotinski flasteri i gume . Medicinska istraživanja sada pokazuju da je Hypnotismalternativa ovim metodama . Time

Makers nikotina zamjena zakrpe preporučamo da se nosi 16 do 24 satidnevno u trajanju do 12 tjedana. Hipnoza obično traje samo oko tri do četiri sjednice i jedan program tvrdi da se može prestati pušiti u četiri 25 - do - 30 - minute sjednice .
Ponašanje Modifikacija

hipnoza može ukloniti potrebu za pušenjem tijekom određenih aktivnosti , kao što su vožnja ili društvenih događaja , nešto što nikotina zakrpe neće utjecati . On također može ukloniti bilo usmeno ili ručno fiksaciju koja daje pušači porivu da imaju cigaretu .
Odvikavanje Subconciously

hipnoza utječe na podsvijest , zamijenivši negativna ili stresnih misli s one pozitivne . On također može stvoriti podsvijesti averziju prema pušenju i njegovim učincima .
Kombinirajući metode

studija na San Francisco VA Medical Center preporuča kombiniranje hipnoza i patchevi terapiju za otkaz , pogotovo kada pušači su prethodno borili s depresijom .
što hipnoza ne može učiniti

hipnoza niječaroban lijek za odvikavanje od pušenja . Ako niste spremni prestati , hipnoza ne može prisiliti da otkaz .