Kako izbjeći izloženost xenoestrogens
1
Izbjegavajte zagrijavanje hrane s plastičnom folijom u mikrovalnoj pećnici . Dartmouth sveučilišni studij pokazao kako plastičnom folijom zagrijava u mikrovalnoj pećnici s biljno ulje proizvedeno prekomjerne ksenoestrogena .
2
Nemojte jesti komercijalno prikupljena mesnih proizvoda . Neki poljoprivrednici udebljati do stoku s xenoestrogen injekcije i dodataka . Dok se ta praksa regulirana od 80-ih , to je još uvijek u uporabi u SAD-u .
3
koristiti druge metode kontracepcije osim kontracepcijskih pilula . Kontracepcijske pilule su napravili s visokom koncentracijom sintetskih estrogena koji može postati otrovne s dugotrajnom liječenju . Koristite alternativne oblike kontrole rađanja , kad god je to moguće .
4
Suzdržite se od šamponiranja sklopio s estradiola . Šampon koji sadrži estradiol može sadržavati visoke razine aktivne estrogena . Provjerite svoj boca naljepnicu šampon za popis temeljite sastojaka .
5
Provjerite popis sastojaka za kremu za sunčanje i UV blok . Istraživači u Europi pokazuju da određene kemikalije koje se nalaze u zaštitnim i UV - blok proizvoda može oponašati učinke estrogena . Pet kemikalije treba izbjegavati su benzofenon - 3 , homosalat , 4 - metil - benziliden kamfor ( 4 - MBC) - oktil metoksicinamat i oktil -dimetil- pABA .
6
izbjeći upotrebom proizvoda koji sadrže ftalate . Ftalati se obično nalaze u baby losione i praha , pa čak i neke kozmetike . Provjerite popis sastojaka kako bi bili sigurni tih zajedničkih proizvoda za domaćinstvo su bez ove potencijalno opasne štetnih tvari.
7
Recite ne herbicida . Koristite jednostavne , prirodne rješenja za vrt , kao što su ocat i sol u kombinaciji s vodom .